昔から好きな「トゥンジ冷麺」ですが
最近は家族やお友達にも送ることがあり
作り方の紹介動画を撮りました。
ぜひ、参考にして作ってみてください🍜🧊
ちなみにこちらの「トゥンジ冷麺」
日本では「ふるる冷麺」という名前で売られています。
（今回調べて、初めて同じものだったと知りました、、）
食べたことあるよーという方はぜひ感想を教えてください〜☺︎
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今回は、1種類の野菜で1品作る、超簡単レシピで作り置き5品のご紹介です！本当にすぐできる副菜ばかりです。材料も少ないので切る手間も最小限！忙しい日々の食事作りにぜひお役立てください(^^♪
皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。
0:00 オープニング
1:13 トマトの胡麻味噌和え
2:34 キュウリのめんつゆ辛子和え
3:48 小松菜のオイマヨ炒め
5:03 水菜の梅塩昆布サラダ
6:05 ブロッコリーのハーブガーリック炒め
【トマトの胡麻味噌和え】
トマト 3個
＝和え衣＝
すり白ごま 大さじ2
味噌 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
【キュウリのめんつゆ辛子和え】
キュウリ 3本
＝合わせ調味料＝
ねり辛子 2～3㎝
めんつゆ 大さじ2
塩 小さじ1/3
【小松菜のオイマヨ炒め】
小松菜 1袋
マヨネーズ 大さじ1(炒め用)
オイスターソース 大さじ1
【水菜の梅塩昆布サラダ】
水菜 1袋
はちみつ梅 小3個
塩昆布 大さじ2
昆布茶 小さじ1/3
白ごま 大さじ1
ごま油 大さじ1
【ブロッコリーのハーブガーリック炒め】
ブロッコリー 1株
オリーブオイル 多め
にんにく 1片
ハーブソルト 適量
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過去の動画はこちらです。
【作り置きレシピ】冷凍保存できる美味しいおかず5品｜忙しい時に食事作りを楽にするために♪
【作り置きレシピ】パパっと作れる簡単おかず｜あったら嬉しい5品|春キャベツ・小松菜・ズッキーニ・なすレシピ
【唐揚げの作り方】たどり着いた簡単究極レシピ！カリカリジューシーな最高の一品♪
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#作り置きレシピ#作り置き#簡単レシピ#簡単副菜#野菜レシピ#トマトレシピ#きゅうりレシピ#ブロッコリーレシピ#小松菜レシピ#水菜レシピ
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毎週、土曜日か日曜日にアップしている【私の母が作る簡単レシピ】シリーズが人気で、母も喜んでいます。
今回は、簡単で美味しく作れる『牛丼』です。本当にまいう〜なので、ぜひ、作ってみてくださいね。
また作った感想や、母に作って欲しいお料理のリクエストなどのコメントも、お待ちしています。
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【キュウリ大量消費レシピ】このみそさえあれば無限に食べれます。「アンチョビみそ乗せ無限冷やしキュウリ」
【使用材料】
(上から下へ使用する順) 2人前
・キュウリ（4等分） 2本分
・水 50cc
・昆布茶 小さじ1
・塩 適量
○アンチョビみそ
・アンチョビペースト 小さじ0.5
・出汁入りみそ 大さじ2
・マヨネーズ 小さじ1
・刻みネギ 2つまみ
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はじめまして！ KAZUです！
僕は料理の世界に飛び込んで16年の現役料理人です😊
KAZU COOKING CHANNELでは今まで料理を作ったことがないかたでも「料理が身近で楽しい！」と思えるようなきっかけになるようなコンテンツを作りたい！」という想いから始めた料理動画です！
基本的に近所のスーパーなどで手に入る食材を使って作れる料理を配信していますのでどんどんチャレンジして少しずつレベルアップしていきましょー！😎✨
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#料理 #キュウリ #やみつき #みそ #アンチョビみそ #浅漬け #やばい漬け #バズレシピ #時短レシピ #おうちごはん #簡単つまみ #男子ごはん #料理男子 #簡単レシピ #晩酌 #自炊 #ズボライタリアン #めっちゃおいしい #カズ飯
コーギー犬の小太郎の晩ごはんは、私の手作りの『コタ飯』です。添加物は使わずに、野菜や肉、玄米とバランスよく与えています。犬用の調理やレシピもあるので参考にご覧ください。美味しそうに食べる小太郎が可愛いです。
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こんにちは、みおです★
動画をご覧頂きありがとうございます！
今回は、
夫に作る１週間のお弁当記録～その⑲〜
新居で作る最初の１週間のお弁当記録。
※今週は、３日間のお弁当です。
・タケノコの豚肉巻き弁当
・鶏むね肉のゆず胡椒炒め弁当
・青椒肉絲風弁当
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◆材料(1人分)
【そぼろ】
豚ひき肉 200g
☆酒 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆みりん 大さじ2
☆醤油 大さじ3
☆しょうが 2㎝程
【炒り卵】
卵 1個
砂糖 適量
塩 適量
・全て出来上がったら、粗熱を取り、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！
#お弁当作り #オシャレ弁当 #丼ぶり弁当 #shorts #簡単そぼろ
【材料（1人前）】
・オートミール：35g
・水：70㏄ほど
・鶏胸肉（皮なし）：80g
・ネギ：1/4本
★お茶漬けの素：1袋くらい
★海苔
【作り方】
①鶏胸肉をレンジで600w2分30分程あたためる（目安）
②オートミールに刻んだネギと水70㏄を入れ
電子レンジで600w1分半（目安）
③加熱後すぐにお茶漬けの素と鶏胸肉をほぐして入れ混ぜる
④ラップの上におにぎりの形に握り、ノリを巻いて完成
【自己紹介】
パーソナルトレーナー：RYO
動画をご視聴いただきありがとうございます！
RYOこと「スズキ リョウセイ」と申します！
正しいトレー二ングと正しい食事方法であなたの『痩せられない』を解決します
一緒に頑張りましょう★
【SNS】
Instagram：https://www.instagram.com/suzuryo_315
TikTok：https://www.tiktok.com/@suzuryo3
【個別相談】
ダイエットサポートのご依頼・ご相談はこちらから
https://saipon.jp/h/ydw294/
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音楽：
Track: Cartoon (feat. Coleman Trapp) – Why We Lose [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=zyXmsVwZqX4プレビュー
Free Download / Stream: https://ncs.io/DAReality
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#ダイエット #オートミールおにぎり #オートミールレシピ #オートミール #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #鶏胸肉レシピ #お茶漬け
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