麺類

【お弁当 187】麺弁当レシピ☆スープジャーで!【鶏南蛮うどん弁当】麺類 うどん 天ぷら 揚げ物 茹で卵 obento lunch box

Introducing Japanese bento making

こんにちは✨☀️✨
今回は麺弁当レシピです✨

鶏肉の旨味たっぷりの鶏南蛮うどん!
スープジャーで温かいツユにつけながら
召し上がれぃ!
季節的に「冷やし」なんですが
どうしても鶏南蛮うどんが食べたくて。
冷やしだと脂が固まるので、あえての
温かいつけ麺で!
コクのあるつけツユでとても満足な
麺弁当です👍✨

~本日のお弁当~

*鶏南蛮うどん
*竹輪のゆかり天
*カボチャ天
*茹で卵(七味マヨ)

【 鶏南蛮うどん 】
〈 材料 二人分 〉

うどん 2玉
鶏もも肉(半分) 100g
長ネギ 1/2本

ゴマ油 大1

めんつゆ 適量
水 適量
※スープジャーに入る量をカップで
希釈すると無駄がないです

トッピング用の煎りゴマ 適量

本動画は一品、完結構成になってます
普段は同時進行などしたりして
手際良く作業をし、お弁当作りをしています✨☀️✨

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。

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▼ブログの方ではお弁当はもちろん
 低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
 たくさんご紹介しています。
 お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

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#麺弁当#スープジャー#お弁当