【ズッキーニ】時短に活用できるレシピ紹介☆前編

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;VUj61baAM1A&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは&&num;x1f60a&semi;&commat;ごりぱる<br &sol;>&NewLine;今回、ズッキーニを使った、栄養価の高い料理レシピを紹介致します✩&period;&ast;&ring;<&sol;p>&NewLine;<p>「時間かけたくないけど、もうひと品！」<br &sol;>&NewLine;って時に活用できる時短レシピ&star;<br &sol;>&NewLine;＋‪αで副菜・汁物を作って栄養を効率よく摂りましょう&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【ズッキーニレシピ&&num;x1f952&semi;】<br &sol;>&NewLine;「コールスロー」<br &sol;>&NewLine;お酢と合わせてズッキーニに含まれるカルシウムを摂取！<&sol;p>&NewLine;<p>「ミネストローネ」<br &sol;>&NewLine;ズッキーニをオリーブオイルで炒めて、がん予防に効果的なベータカロテンを効率よく摂取しつつ、抗酸化作用のあるトマトのリコピンも吸収できて一石二鳥な1品♡<&sol;p>&NewLine;<p>後編もあります！次の動画も是非御視聴下さい✩&period;&ast;&ring;<&sol;p>&NewLine;<p>TiktokやInstagramにも投稿しています&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;特にInstagramには、事細かく詳細載せていますので、是非フォローお願い致します&&num;x1f60a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>Tiktok ぱる<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;tiktok&period;com&sol;&commat;kumipalmer<&sol;p>&NewLine;<p>Instagram kumipalmer<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;Instagram&period;com&sol;pal&period;food&lowbar;e<&sol;p>&NewLine;<p>&num;食育 &num;ズッキーニ &num;時短レシピ &num;栄養バランス &num;子供のための &num;食事指導 &num;tiktokvideo &num;instagram &num;成長 &num;栄養素 &num;食育インストラクター<&sol;p>&NewLine;&NewLine;