食べ過ぎには注意ですけどね。
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鶏むね肉 １枚 ３２０～３５０位
果肉厚めの梅干し 小２ 大３個
水 ８００ｍｌ
花かつお ４０ｇ ※たっぷり
酒 大さじ１ ※鶏むね用
米酢 小さじ１
しょうゆ 大さじ１/２
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#限界食堂#料理#ダイエットレシピ
