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痩せるタンパク質メインの夕飯

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;eZo5xTsfLNA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"痩せるタンパク質メインの夕飯"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、ダイエットインストラクターのマミーです。皆さんと一緒に健康なダイエットをします。50代過ぎるとあちこちにガタが来る年齢です。ガタが来る前に健康な体と習慣を身に着け、一生楽しい人生を送りましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>月に5回ボクシングジムに通っています。今回はボクシングジムに行く日、ボクシングに行くまでのVlogです。是非見てください。<&sol;p>&NewLine;<p>そして、このチャンネルをどんどんシェアお願いします。たくさんのアラフィフ世代の人たちに広めてください。よろしくお願いします。<&sol;p>&NewLine;<p>マミーの姉妹チャンネル、AyaChannel RescuedDoggiesもよろしくお願いします。<br &sol;>&NewLine;5匹の元保護犬たちとの日々の生活をお届けする動画です。<br &sol;>&NewLine;癒されますよ~<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;c&sol;AyaChannelRescueDoggies&sol;featured<&sol;p>&NewLine;<p>わんこ達と一緒に車中泊の旅をしています。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCb4k0O1viEMMehI7QmV5f0Q<&sol;p>&NewLine;<p>#diet  #Vlog &num;痩せる食事<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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