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材料 ４人分 (約２０個分)
ほうれん草 ８０ｇ
白玉粉 １２０ｇ
水 大さじ３
あずき缶 お好みの量
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北海道大空町の季節野菜を使った簡単レシピです。
今回は、夏が旬の「ほうれん草」をデザートにしました。
ほうれん草は野菜の中でも鉄分が豊富です。
野菜の中で鉄分が多く、鉄分の吸収を助けるビタミンCも多く含まれます。豊富です。
葉の緑が濃くシャキッと元気があるもの、厚みがあるものを選びましょう。
ほっと一息、食後または間食に
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