月: 2022年6月

簡単美味しい

#自炊 #節約 #ひとり暮らし #ol #簡単レシピ #豚丼

たくさん買ったにんじんさんの消費にオートミール入りのケーキを焼いてみました！
冷めてもしっとり、ふんわりしていてとっても美味しいです♪
是非お試し下さい～！

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にんじんオートミールケーキ
15cm　フライパン　材料

にんじん1本　（170g）
オートミール　100g
ベーキングパウダー　3g
メープルシロップ（又は砂糖）　50g
卵　1個
バター　50g
豆乳　40g

今日のレシピに使ったのと同じ感じの
既に細かいオートミール。クイックオーツ（インスタントオーツ）
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ドライイースト
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その他人気のオートミール
平べったいオートミール
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粒が丸いまだ粉砕されてないオーガニックオーツ
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（オーストラリアと同じ食材を紹介できない為、同じような商品と関連する商品を
アマゾンアソシエイトから紹介させて頂いております。宜しければご参照ください。）

〈INGREDIENT for 15cm Pan〉
1 (170g) Carrot
100g Oats
3g Baking powder
1 egg
50g Mayple syrup
50g Butter
40g Soy milk

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簡単だし早く作れるのでおすすめです〜〜〜〜
最後は鰻のタレをかけています🐟

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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:12 一口さくらんぼゼリー ：https://www.youtube.com/watch?v=q3lMsearLvk
0:54 さくらんぼのゼリームース：https://www.youtube.com/watch?v=-vQ5ZsmnhcQ
1:45 さくらんぼサイダーケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=Ljuy_E6C8gA
2:35 チェリーオンチェリーゼリー：https://www.youtube.com/watch?v=3XyIyjVyU8Q
3:45 グリオットチェリーのアーモンドケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=9Okh1ZRUYug
4:36 パイナップルのふんわりケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=rjW82Ni77uo
5:19 カラフル虹色ゼリー ：https://www.youtube.com/watch?v=qX7VASYza7I
6:02 アイス風ラブリーマフィン：https://www.youtube.com/watch?v=VI3is9PEAFc
7:03 癒やしの森ゼリーポンチ：https://www.youtube.com/watch?v=2BYEp-0jUfk
7:50 さくらんぼゼリークッキー ：https://www.youtube.com/shorts/EUgS5CLLQ1w

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夏野菜を使った、すぐに作れる簡単副菜レシピをご紹介( ´◡` )
蒸し暑い日でもパクパク食べられる、サッパリな副菜を中心に、30分で5品作りました♪

【パプリカの焼き浸し】
パプリカをお好みの量、食べやすい大きさにカットする
↓
フライパンに皮面を下にして並べて、
中火でフタして3〜4分蒸し焼きにする
※焦げ付きが気になる場合、少量の油を入れてね◎
↓
良い焼き色がついたら火を止めて、
めんつゆ(2倍濃縮)をひとまわし〜ふたまわし
※作り置きにする場合は、めんつゆの半量の水を足してね

【茄子とみょうがの塩昆布和え】
茄子(大1本)を縦半分にカットして斜め薄切り
↓
塩揉みして5分置く
↓
みょうが(1〜2個)をスライスして20〜30秒水にさらし、水気をよく切っておく
↓
茄子の水気をよく絞り、
みょうが、ごま油(小さじ2)、塩昆布(ふたつかみくらい)、ごまを好きなだけ和える

【トマトの香味マリネ】
トマト(1〜2個)を食べやすい大きさにカット
↓
みょうが(1〜2個)をスライスして20〜30秒水にさらし、水気をよく切っておく
↓
大葉(3〜4枚)を千切りにする
↓
トマトの上にみょうがと大葉を乗せて、
ごま油(小さじ2)、ポン酢(大さじ1.5〜2)をよく和える
※よく絡むように、かつお節を入れると◎
※生姜を入れたり、少しお砂糖を入れても◎

【オクラとツナのポン酢和え】
オクラ(1袋)を板ずりする
↓
斜め薄切りに
↓
ツナ、かつお節、ポン酢と和える

【マッシュかぼちゃ】
種をとって丸ごとチン
(1/2個で600W7〜8分)
↓
よく潰す