ツナとトマトのぶっかけ麺【スープジャーレシピ】 #Shorts

スープジャーのお弁当、作りませんか？

ツナとトマトのぶっかけ麺

■調味料
・めんつゆ　大さじ2
・マヨネーズ　大さじ1

■具材
・トマト　100g
・ツナ缶　1個
・大葉　2枚
・ごま　大さじ1
・冷凍きざみねぎ　少量
・紀文　糖質ゼロ麺　1パック

1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ツナ缶とマヨネーズを混ぜます
3.スープジャーに糖質ゼロ麺を入れます
4.トマト、ツナ、大葉、ごま、ねぎを入れて、できあがり♪
スープジャーの中に入れていくだけなので、
簡単で洗い物が少ないです

▼チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A

★使っているスープジャー
象印
ステンレスクック＆フードジャー　750ml
色はダークココア
▼Amazonでの商品ページ
https://amzn.to/3hAo2zP

▼楽天の商品ページ
https://a.r10.to/hMUumg

※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください

★使っている糖質ゼロ麺
紀文糖質0g麺 / 丸麺
▼Amazonの商品ページ
8パック
https://amzn.to/3CofO7L
16パック
https://amzn.to/3pvfE91
32パック
https://amzn.to/3HxEmvS
▼楽天の商品ページ
8パック
https://a.r10.to/hwsAKw
16パック
https://a.r10.to/ha4gXn
32パック
https://a.r10.to/hayEgT

＼スープジャーレシピ動画／
▼塩レモンだれのさっぱり冷やし麺