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【作り置きレシピ】暑い夏に!火を使わない簡単副菜5品|ズッキーニ・ナス・大葉・カブ・ミニトマト・紫キャベツ・パプリカ・オクラ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;KL7Vfd14CyQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【作り置きレシピ】暑い夏に!火を使わない簡単副菜5品|ズッキーニ・ナス・大葉・カブ・ミニトマト・紫キャベツ・パプリカ・オクラ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は、夏に活躍してくれる、火を使わない簡単で美味しい副菜5品のご紹介です。味付けも夏にさっぱり食べやすいものばかりです。暑い日は料理も涼しく済ませたいもの&sung;皆様の日々の献立のお役に立てたら嬉しいです&lpar;&Hat;&Hat;<&sol;p>&NewLine;<p>皆様こんにちは。<br &sol;>&NewLine;動画をご覧いただきありがとうございます。<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;0&colon;58 ズッキーニとハムのマヨマスタードサラダ<br &sol;>&NewLine;2&colon;53 ナスと大葉のめんつゆ生姜浸し<br &sol;>&NewLine;5&colon;22 カブとミニトマトのキムチ和え<br &sol;>&NewLine;6&colon;33 紫キャベツとパプリカのマリネ<br &sol;>&NewLine;8&colon;34 オクラのピリ辛漬け<&sol;p>&NewLine;<p>【ズッキーニとハムのマヨマスタードサラダ】<br &sol;>&NewLine;ズッキーニ 2本<br &sol;>&NewLine;ハム 6枚<br &sol;>&NewLine;塩 適量&lpar;ズッキーニの水分を出すため&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>=ドレッシング=<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;粒マスタード 小さじ2<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;レモン汁 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;塩・胡椒 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【ナスと大葉のめんつゆ生姜浸し】<br &sol;>&NewLine;ナス 5本<br &sol;>&NewLine;大葉 5枚<br &sol;>&NewLine;白ごま 大さじ1&lpar;大さじ1&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>=合わせ調味料=<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 大さじ3<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;ごま油 小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>【カブとミニトマトのキムチ和え】<br &sol;>&NewLine;カブ 3個<br &sol;>&NewLine;ミニトマト 15個<br &sol;>&NewLine;塩 適量&lpar;カブの水分を出すため&rpar;<br &sol;>&NewLine;キムチ 100g<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【紫キャベツとパプリカのマリネ】<br &sol;>&NewLine;紫キャベツ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;パプリカ 大1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;塩 適量&lpar;紫キャベツの水分を出すため&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>=マリネ液=<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ1<br &sol;>&NewLine;レモン汁 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ2<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;胡椒 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【オクラのピリ辛漬け】<br &sol;>&NewLine;オクラ 8本<br &sol;>&NewLine;生姜 小さじ1<br &sol;>&NewLine;水 大さじ1<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;輪切り唐辛子 適量<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録はこちらです。<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCTmGaZU7T6PbOpXpo&lowbar;iQAGw&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>動画にも登場する私の愛用アイテム&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f49b&semi;楽天ROOM Machiko-sun&&num;x1f49b&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;machikosun&sol;items<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;過去の動画はこちらです。<br &sol;>&NewLine;【作り置きレシピ】作りたくなくても大丈夫!簡単副菜5品|味卵・キュウリ・ミニトマト・人参・キャベツ・ピーマン<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"7i3PRv3gukc" title&equals;"【作り置きレシピ】作りたくない時の簡単副菜5品|味卵・キュウリ・ミニトマト・人参・キャベツ・ピーマン"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;7i3PRv3gukc"><img 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