麺類

【痩せる冷麺】もう白滝で良い!絶品なのに痩せられる超オススメレシピ!

しらたきで作る、美味しくて痩せられる、冷麺レシピです!
しらたきを麺代わりにする食べ方で、最もオススメな食べ方です!
もう冷麺は、しらたきで良いと思えます!
是非最後までご覧いただき、作ってみてください。

■材料
・しらたき:1袋(200g)
・きゅうり:1/2本
・キムチ:40g
・ゆで卵:1個
他のオススメ具材
・蒸し鶏、焼き豚、オクラ、長ねぎ、等々
●スープ
・水:80ml
・氷:40gほど(5個ほど)
・鶏がらスープの素:小さじ2
・醤油:小さじ2
・酢:小さじ2
・甘味料:小さじ1(あれば液体系甘味料がオススメ)
●仕上げに
・白いりごま、ごま油、(きざみのり)

■しらたきナポリタンのレシピはこちら↓↓

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#こんにゃく
#冷麺