切って和えるだけ！ごま油香る！しらすと大葉のあえ麺【スープジャーレシピ】 #Shorts

スープジャーでお弁当作りしませんか？

切って和えるだけ！ごま油香る！しらすと大葉のあえ麺

■調味料
・ごま油　大さじ1×2
・めんつゆ　小さじ1

■具材
・しらす　40g
・大葉　10枚
・梅肉　小さじ1
・紀文　糖質0ｇ麺（丸麺）1パック

1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ボウルに麺を入れて、ごま油とめんつゆで味を付けます
3.違うボウルでしらすと大葉をごま油で和えます
4.スープジャーに麺を入れて、その上に和えたものをのせます
5.梅肉を上にのせて、できあがり♪
普段の食事の副菜でも！！

★使っているスープジャー
象印
ステンレスクック＆フードジャー　750ml
色はダークココア
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※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください

★使っている糖質ゼロ麺
紀文糖質0g麺 / 丸麺
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8パック
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