【材料】３〜４皿分
サバ水煮缶 1個
水 ５００cc
トマト 1個
玉ねぎ １/２個
パプリカ赤、黄 適量
オクラ ４〜５本
ニンニク １かけ
カレー粉 大さじ２
ウスターソース 大さじ３〜４
みそ 大さじ１/２
砂糖 大さじ１/２
塩コショー 少々
バター ３０g
酒とき片栗粉 適量
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夏野菜は好きなモノを使ってくださいね！酒とき片栗粉は少しずつ入れて
トロミを調整しましょう。
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