フライパンひとつで完結する！夏野菜たっぷりのサバカレーの作り方

【材料】３〜４皿分
サバ水煮缶　　　　　　　　　1個
水　　　　　　　　　　　　　５００cc
トマト　　　　　　　　　　　1個
玉ねぎ　　　　　　　　　　　１/２個
パプリカ赤、黄　　　　　　　適量
オクラ　　　　　　　　　　　４〜５本
ニンニク　　　　　　　　　　１かけ

カレー粉　　　　　　　　　　大さじ２
ウスターソース　　　　　　　大さじ３〜４
みそ　　　　　　　　　　　　大さじ１/２
砂糖　　　　　　　　　　　　大さじ１/２
塩コショー　　　　　　　　　少々
バター　　　　　　　　　　　３０g
酒とき片栗粉　　　　　　　　適量
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夏野菜は好きなモノを使ってくださいね！酒とき片栗粉は少しずつ入れて
トロミを調整しましょう。
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