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今日の献立レシピ【きちんとキッチンbydaiei】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;bsEBJFv-cHQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"今日の献立レシピ【きちんとキッチンbydaiei】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>『焼肉のタレで簡単!豆乳豚しゃぶうどん』<&sol;p>&NewLine;<p>【参考】<br &sol;>&NewLine;1人当たり単価 260円&lpar;調味料除く&rpar;<br &sol;>&NewLine;1人当たりカロリー 552kcal<br &sol;>&NewLine;1人当たり塩分 2&period;5g<br &sol;>&NewLine;所要時間 15分<&sol;p>&NewLine;<p>【材料…2名分】<br &sol;>&NewLine;冷凍うどん…2玉<&sol;p>&NewLine;<p>豚肉&lpar;しゃぶしゃぶ用&rpar;…150g<&sol;p>&NewLine;<p>å¡©…適量<&sol;p>&NewLine;<p>酒…適量<&sol;p>&NewLine;<p>水菜…30g<&sol;p>&NewLine;<p>ミニトマト…10個<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;調整豆乳…100ml<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;焼肉のタレ&lpar;中辛&rpar;…50ml<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;æ°´…50ml<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;すりごま…大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>ラー油…適量<&sol;p>&NewLine;<p>【手順】<br &sol;>&NewLine;1&period;水菜はざく切り、ミニトマトは半分に切る。<&sol;p>&NewLine;<p>2&period;&starf;を混ぜ合わせておく。<&sol;p>&NewLine;<p>3&period;鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを表示に従ってゆで、冷水でしめる。同じ鍋に塩、酒を加えて、豚肉をゆでる。火が通ったら冷水にとり水気をきる。<&sol;p>&NewLine;<p>4&period;水気をきったうどんを器に盛り、豚肉、1を盛り、2をかけ、お好みでラー油をまわしかける。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;うどんレシピ &num;豚肉 &num;豚肉レシピ &num;冷しゃぶ &num;冷しゃぶうどん &num;なす &num;なすレシピ &num;きゅうり &num;きゅうりレシピ &num;献立 &num;一汁一菜 &num;簡単 &num;簡単レシピ &num;簡単料理 &num;レシピ &num;時短レシピ &num;時短料理 &num;レシピ動画 &num;料理 &num;料理動画 &num;おうちごはん &num;料理初心者 &num;料理好きと繋がりたい &num;新米ママレシピ &num;ワーママレシピ &num;夜ごはん &num;晩ごはん &num;夕飯 &num;夕食 &num;cooking &num;手作り &num;副菜 &num;副菜レシピ &num;ダイエー &num;イオンフードスタイル &num;きちんとキッチン<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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