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【健康めし】三色丼♪ で腸活する😊 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;bCYP52nSBGc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【健康めし】三色丼&sung; で腸活する&&num;x1f60a&semi; &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>きょう、何食べた&&num;x2049&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。<&sol;p>&NewLine;<p>関係する食材で腸活しながら元気になる三色丼を作りました。<&sol;p>&NewLine;<p>【食材】<&sol;p>&NewLine;<p>オートミール【水を入れレンジで1分】<&sol;p>&NewLine;<p>ちりめん【オートミールの上に敷きました】<br &sol;>&NewLine;ベビーホタテ<br &sol;>&NewLine;えんがわ<br &sol;>&NewLine;サーモン<&sol;p>&NewLine;<p>お醤油 少々<br &sol;>&NewLine;すりゴマ ふりかけ<&sol;p>&NewLine;<p>簡単に完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>美味しい一杯で健康になります&&num;x1f308&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;健康 &num;ひとり飯 &num;ダイエット &num;料理 &num;レシピ &num;食事 &num;グルメ &num;グルメレポート &num;腸活 &num;丼 &num;オートミール  &num;tiktok &num;ショート<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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