【健康めし】三色丼♪ で腸活する😊 #shorts

きょう、何食べた⁉️

地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。

関係する食材で腸活しながら元気になる三色丼を作りました。

【食材】

オートミール【水を入れレンジで1分】

ちりめん【オートミールの上に敷きました】
ベビーホタテ
えんがわ
サーモン

お醤油　少々
すりゴマ　ふりかけ

簡単に完成です。

美味しい一杯で健康になります🌈

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