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バジル大量消費【バジルペースト】の作り方・レシピ #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;9I7dGHH-RNc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"バジル大量消費【バジルペースト】の作り方・レシピ &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>実家でわさわさ生えている<br &sol;>&NewLine;バジルを使ってバジルペーストを<br &sol;>&NewLine;作りました。<&sol;p>&NewLine;<p>今まで塩や粉チーズを入れて<br &sol;>&NewLine;作っていましたが<br &sol;>&NewLine;塩分により劣化が進むと聞き、<br &sol;>&NewLine;入れないで作ってみました。<&sol;p>&NewLine;<p>「味がついていないと<br &sol;>&NewLine;大丈夫なのかな?!」<&sol;p>&NewLine;<p>と思いましたが<br &sol;>&NewLine;食べるときに塩や粉チーズを<br &sol;>&NewLine;加えれば問題なし。<&sol;p>&NewLine;<p>ということでこれからは<br &sol;>&NewLine;塩・粉チーズなしで作ります。<&sol;p>&NewLine;<p>【バジルペースト】<&sol;p>&NewLine;<p><材料><br &sol;>&NewLine;バジルの葉 120g<br &sol;>&NewLine;素焼きクルミ 60g<br &sol;>&NewLine;ニンニク 1かけ<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 200ml <&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;①バジルの葉は洗って水分をとる。<br &sol;>&NewLine;②クルミと皮をむいて芽をとったニンニク、<br &sol;>&NewLine;オリーブオイルの半量を加えて<br &sol;>&NewLine;フードプロセッサーにかける。<br &sol;>&NewLine;③なめらかになったら、<br &sol;>&NewLine;バジルの葉を加えて残りの<br &sol;>&NewLine;オリーブオイルを加え、<br &sol;>&NewLine;ペースト状になるまで<br &sol;>&NewLine;フードプロセッサーにかける。<br &sol;>&NewLine;④ぺーストを清潔な容器に入れ、<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル(分量外)を<br &sol;>&NewLine;垂らして表面が空気に<br &sol;>&NewLine;ふれないようにしてから<br &sol;>&NewLine;フタをして保存する。<&sol;p>&NewLine;<p><ポイント><br &sol;>&NewLine;*フードプロセッサーの容器の<br &sol;>&NewLine;側面にペーストがくっつくので<br &sol;>&NewLine;時々きれいにしながら<br &sol;>&NewLine;ペースト状にしましょう。<&sol;p>&NewLine;<p><保存><br &sol;>&NewLine;冷蔵:1週間<br &sol;>&NewLine;冷凍:4週間<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵の場合は煮沸消毒した瓶、<br &sol;>&NewLine;冷凍の場合はジップロックに入れて<br &sol;>&NewLine;保存すると便利です。<&sol;p>&NewLine;<p>【メインチャンネル】<br &sol;>&NewLine;一生太らない食トレーニング研究所<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC7JDHZSjBLMM&lowbar;&fjlig;1Y&lowbar;VDdVA<&sol;p>&NewLine;<p>管理栄養士の食トレーニング研究所長<br &sol;>&NewLine;木下ともえが太らないレシピや<br &sol;>&NewLine;太らないコツを紹介しています。<&sol;p>&NewLine;<p>【食トレーニング研究所Instagram】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;syoku&lowbar;training<br &sol;>&NewLine;太らない簡単レシピのご紹介<&sol;p>&NewLine;<p>【食トレーニング研究所公式LINE】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;dnXU9Ua<br &sol;>&NewLine;朝7時から食トレーニング情報を発信中<br &sol;>&NewLine;朝からモチベーションを高めたい方にオススメ!<&sol;p>&NewLine;<p>一生太らない食トレーニング研究所長 <br &sol;>&NewLine;管理栄養士 木下ともえ<br &sol;>&NewLine;【食トレーニング研究所ウェブサイト】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;syoku-training&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;食トレーニング研究所 &num;管理栄養士 &num;バジルソース &num;バジル &num;ジェノベーゼ &num;バジル大量消費 &num;オリーブオイルレシピ &num;簡単レシピ &num;ダイエットレシピ &num;動画レシピ &num;レシピ動画<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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