お弁当

【スープジャーで痩せるお弁当】5分で簡単!プチッとうどんとお豆腐で冷たいオートミール弁当 #shorts

今日は冷たいオートミール弁当!

ドロリッチなタレが
お気に入りの
エバラ プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺
https://www.ebarafoods.com/products/detail/PUJJ120.html

シンプルにお豆腐と合わせて
みました!

これ、
合わないはずがないですよねぇ。

アクセントに
冷凍パプリカ!
そのままスライサーで
シュシュシュー♪

水70㏄(+氷)くらいなら、
プチッとだけで十分OK!

たくさん作る場合は、
ポン酢などで、
お好みのお味に
調整してみてください。

氷入れて
保冷バッグに入れて、
しっかり冷やして
お持ちくださいね。

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◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー 0.26L
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/swgd/
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

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◎材料3つ!粉砕なし!オートミール蒸しパン
もっちもちじゃない!ふんわり、しっとりがポイント♥

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
~How to make Japanese bento!

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#スープジャー #オートミール #腸活