【材料】
●キャベツ
●豚ひき肉
●かまぼこ
●えのき
●人参
●ぶなしめじ
A
油 小さじ①
a生姜チューブ
aニンニクチューブ
B鶏ガラの素 大さじ①
B味噌 小さじ①
b豆乳50cc
b水 350cc
bすりごま 好きなだけ
【手順】
①ぶなしめじキャベツえのきかまぼこを切る
②人参なピーラーで←楽ちん
③鍋にA油を引き豚ひき肉aを入れる
④切った野菜とb水を入れる
⑤少し沸騰してきたところにBを入れ一煮立ちさせる
⑥豆乳を入れる
⑦最後にすりごまを入れ完成
✳️野菜もお肉もしっかり食べれるスープ ✳️痩せる満腹スープ
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