動画をご覧いただきありがとうございます！
最近またダイエットを意識している私です(笑) 甘いものが好きすぎてツライという方！ぜひ参考にしてみてください。
▼Chapter
00:00 スタート
00:20 【ナッツココアケーキ】
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▼材料▼
おからパウダー 50ｇ
ラカント 40ｇ
純ココアパウダー 15ｇ
卵 1個
無調整豆乳 160ml
ベーキングパウダー 5ｇ
ナッツ 適量
バター 5ｇ
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03:43 【さつまいも蒸しパン】
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▼材料▼
さつまいも 1個
おからパウダー 大さじ3
ラカント 大さじ1
ベーキングパウダー 3ｇ
卵 1個
牛乳 80ml
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06:16 完成
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3年間遠距離→同棲始めて間もない2人の日常を投稿していきます。
👨ちーかま 👩もろこし
2人の趣味はゲーム・撮影・料理・歌・ファッション…
Instagramもやってます。
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#ダイエット #低糖質 #低糖質レシピ #低糖質スイーツ #カップル #同棲 #vlog ＃VLOG ＃お菓子作り #おからパウダー
