Strawberry Nice cream recipe
ストロベリーナイスクリームレシピ
本編はこちら | original video here
〈材料〉
冷凍ストロベリー1カップ
冷凍バナナ 2本
オーツミルク（ほんのり甘さあり）100ml
ヘンプシードナッツ 大さじ1
〈作り方〉
1. オーツミルクとヘンプシードナッツをブレンダーで混ぜる
2. 冷凍バナナと冷凍ストロベリーを入れてゆっくり混ぜていく
3. 全体が混ざってきた頃に一気に混ぜる
4. そのまま器に入れて食べるか、型に入れて冷凍庫で冷やす
✔︎ ヘンプシードナッツは入れなくても作れます。
✔︎ オーツミルクの代わりに他の植物性ミルクや牛乳でも作れます。
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オーツミルクにヘンプシードナッツを加えて栄養価アップ。
少し濃厚になって美味しいです。
娘が喜んで食べてくれるのでこの夏は何度作ったことか…
すぐに食べたい時は型に入れて冷やす必要はないです。
あるいは、バットなどで冷凍して、アイスクリームスクープですくっても素敵です。
大人も子供も嬉しい簡単ヴィーガンバナナアイスクリーム。
是非作ってみてください。
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〈Ingredients〉
1 cup frozen strawberry
2 frozen banana
100ml oats milk, sweetened
1 tbs hempseed nuts
〈instruction〉
1. blend oats milk and hempseed nuts until smooth
2. put frozen banana and frozen strawberry then slowly blend
3. when it’s mixed well, blend completely
4. pour nice cream into cup and eat or pour it into mold and chill overnight.
✔︎ you can make it without hempseed nuts
✔︎ you can replace oats milk to other plant based milk or ordinary milk.
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