ヘルシーメニューは毎週水曜日AM10時に更新しています。
その他、不定期投稿もあります。
日曜日は料理、月曜日は食レポ、火曜日は頑張ったお弁当、隔週の金曜日は色んな花言葉と短い動画をアップします。
The healthy menu is updated every Wednesday at 10am.
In addition, there are also irregular posts.
Cooking on Sundays, food repo on Mondays, lunch boxes on Tuesdays, and various flower words and short videos on Fridays every other week.
出勤前の朝は多忙なので、夕飯の残り物や夜に準備した物や冷凍食品を詰めるだけ。
なので過程は撮影してません、、
とりあえず週一のお弁当、頑張ってみたいと思います。
https://www.instagram.com/reel/CZdANfJB6kP/?utm_medium=copy_link
TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSepLTDRA/
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