今回は、「オートミールパンケーキ」のご紹介です。
以前アップしたオートミールパンケーキは、
オートミールを粉砕しないままのパンケーキでしたが、
今回は、オートミールパウダーを使って作ります。
材料５つ、まぜるだけの簡単レシピです。
ダイエット中の朝食・ランチに、いかがでしょうか？
〇基本の材料
オートミールパウダー 30ｇ
ヨーグルト（無糖） 50ｇ
卵 1個
きび砂糖 大さじ1/2
ベーキングパウダー 小さじ1/4
〇作り方
① ボウルに卵を入れ、溶きます
② ①にきび砂糖を入れまぜ、さらにヨーグルトを入れまぜます
③ さらに、オートミールパウダー・ベーキングパウダーを入れ、まぜます
④フライパンに生地を流し、焼きます
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粉砕しないオートミールパンケーキのレシピ はこちら
〇オートミールパンケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=fUPYO…
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〇エネルギー： 240kcal
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他のオートミールレシピ はこちら
〇オートミールクッキー
https://www.youtube.com/watch?v=6gvSz…
〇オートミールチョコチップクッキー
https://www.youtube.com/watch?v=tAauJ…
〇オートミールおはぎ
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〇オートミールココア蒸しパン
〇オートミールごまだんご
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