【美肌習慣】美肌をつくる美容レシピ！ピーマンと焼き豆腐の絶品「チャンプルー丼」

こんにちは、どんぶりに恋してのD子です。
今回はピーマンチャンプルー丼。
カリッと焼いた豆腐とシャキシャキピーマンが癖になる。
お肉の代わりにお豆腐を使った、ヘルシーな丼ぶりレシピ。

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「丼」

■材料
豆腐 半丁(150g）
ピーマン 2コ
卵 1コ
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
削り節 （小） 1袋

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レシピのオススメポイント
①お肉を使わずヘルシー
②お豆腐のカリふわ食感がクセになる

#時短レシピ #ヘルシー #ダイエット