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秋のスイーツ♥【大学イモ】小話cooking㊶『暗闇』意外と知らない大学イモの作り方1分解説‼ #shorts #男料理 #業務スーパー #業スー #秋 #スイーツ #autumn #さつま芋

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;zaZRMHCS9zM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"秋のスイーツ&&num;x2665&semi;【大学イモ】小話cooking㊶『暗闇』意外と知らない大学イモの作り方1分解説&&num;x203c&semi; &num;shorts &num;男料理 &num;業務スーパー &num;業スー &num;秋 &num;スイーツ &num;autumn &num;さつま芋"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>さつま芋は糖質量はイモの中では<br &sol;>&NewLine;多めですが、米やパン、パスタなどの主食と比べると低め<br &sol;>&NewLine;低GI食品であることもポイント<br &sol;>&NewLine;低GI食品とは食後血糖値の上昇を示すGI値が低い食品<br &sol;>&NewLine;つまり食後血糖値が上昇しにくい食品と言える<br &sol;>&NewLine;血糖値の上昇を緩やかにすると<br &sol;>&NewLine;脂肪を体内にため込む作用を防ぐため<br &sol;>&NewLine;ダイエットに最適です<br &sol;>&NewLine;しかし大学イモは砂糖が多いので向いてないww<br &sol;>&NewLine;ダイエットには蒸したさつま芋にしましょう&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>小話cooking1~41<&sol;p>&NewLine;<p>目を背けたくなるような話ですが<br &sol;>&NewLine;続けて最後までご覧ください<br &sol;>&NewLine;話のタイトルは【幼児虐待】です<br &sol;>&NewLine;私も幼少期に多少経験をしており<br &sol;>&NewLine;その時思っていたことや<br &sol;>&NewLine;感じていたことを<br &sol;>&NewLine;子ども目線でリアルに再現<br &sol;>&NewLine;半フィクションで作り上げています<br &sol;>&NewLine;ショートだけのシナリオ形式<br &sol;>&NewLine;再生リストから続けて見れます&sung;<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録して続きを見ましょう&sung;<br &sol;>&NewLine;高評価も忘れずにお願いします&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>各SNSやってます<br &sol;>&NewLine;是非、チャンネルプロフィールからよろしくね<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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