今回は作り置きおかず8品レシピです
出来上がったおかずは粗熱をしっかり取って
密封容器で冷蔵すれば
３～４日保存できます
☆ホワイトセロリと胡瓜のお浸し☆
ホワイトセロリ １袋
胡瓜 １本
茗荷 １本
塩 少々
水 小さじ2
めんつゆ 大さじ1
酢 小さじ1
かつお節 ふたつまみ
☆アスパラとれんこんのキンピラ☆
アスパラ（細） 10本くらい
れんこん 1節（160gくらい）
ごま油 小さじ2
砂糖 小さじ1
塩 少々
みりん 小さじ2
醤油 大さじ1
いりごま ぱぱぱ
☆空心菜とベーコンのガーリック炒め☆
空心菜 1袋
ベーコン 40g
にんにく 1片
こめ油 大さじ1強
水 小さじ2
ガラスープの素 小さじ1
塩 少々
醤油 小さじ1
☆ハムと卵のカップ焼き☆
卵 2個
ロースハム 20g
人参 15g
コーン 適量
塩/砂糖 少々
みりん 小さじ1/2
醤油 少々
マヨネーズ 小さじ1/2
水 少々
青のり ぱぱぱ
☆タン塩風 ねぎ塩砂肝☆
砂肝 150g
にんにく 1片
長ねぎ 7～8cm
ごま油 大さじ1
おろし生姜 少々
塩こしょう 多め
レモン 1/2個
（半分は搾って半分はスライス
☆のり塩ポテ丸☆
じゃがいも 300gくらい
塩 小さじ1
牛乳 小さじ2
マヨネーズ 小さじ1
片栗粉 大さじ1
米粉 大さじ1
青のり ばばばばば
水 適量
揚げ油 適量
☆豚と野菜のレンジ蒸し☆
豚バラスライス 180g
大根 輪切り5ｃｍくらい
しめじ 1/3株
舞茸 1/3株
もやし 1/2袋
塩こしょう 少々
ガーリックパウダー 小さじ1
味ぽん 大さじ2 / 醤油 小さじ1
粗切りわさび 小さじ1
小ねぎ/糸唐辛子 適量
☆鶏むね肉の野菜ロール炙り☆
鶏むね肉 250g
アスパラ（細） 4本
オクラ 5本
塩こしょう 少々
ケチャップ 少々
ピザ用チーズ 適量
マヨネーズ 適量
青のり ぱぱぱ
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