沼カレー(セパレートver.)のかんたんダイエットレシピ

沼カレー(セパレートver.)の簡単レシピだよ。⁡⁡
⁡2人分だよ。⁡
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🍥⁡⁡むね肉1枚(皮とる)⁡
⁡🍥マイタケ100ｇ⁡
⁡🍥しめじ100ｇ⁡
⁡🍥冷凍ブロッコリー150g⁡
⁡🍥カレー粉10g⁡
⁡⁡🍥水700ml⁡
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⁡これらを炊飯器に入れて炊飯ボタンを押すだけ。⁡
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⁡カレー粉の他にスパイス入れても良いね。⁡⁡
⁡野菜やきのこ類は好きな物好きなだけ入れたらOK👍😊⁡
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⁡ 47歳のおじさんが106.7キロからオンラインパーソナルトレーニングでダイエット頑張ってるから応援してね！

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