【ピーマン レシピ】簡単炒めるだけ！ピーマンとニンニクの簡単副菜レシピ

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～目次～
0:00オープニング
0:21ピーマンの下準備
0:38ピーマンの旬と選び方
1:12ニンニクの下準備
1:49タレを混ぜる
2:34ピーマンを炒める
3:21ニンニクを炒める
3:34タレを煮詰める
3:50ピーマンとタレを絡める
4:01ピーマンの栄養
4:21本日のまとめ

食材
・ピーマン　5個
・ニンニク　１片

調味料
・醤油　　　小さじ１

・オイスターソース　
　　　　　
　　　　　　小さじ１
・みりん　　小さじ１
・砂糖　　　小さじ１
・
一味唐辛子 ３振り
・ラー油　３プッシュ
・ごま油　　小さじ１

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