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【ハッシュドえのき】メイン食材はえのきだけ!ダイエット中のおつまみにも♪|macaroni(マカロニ)

今回は「ハッシュドえのき」のレシピと作り方をご紹介します♪
3cm幅に切ったえのきを細かくほぐし、だしと片栗粉をまぶして平たく焼きました✨
カリもち食感があとをひくおいしさ👏
ヘルシーなのでたくさん食べても罪悪感なしのひと皿です😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/64600

■調理時間:20分

■材料(2人分)
・えのき:1袋(100g)
・塩:少々
・だしの素:小さじ1/3杯
・片栗粉:大さじ2杯
・水:大さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯

■作り方
1. えのきは石づきを切り落としてほぐし、3cm幅に切ります。
2. ボウルに1のえのき、塩、だしの素を入れて混ぜ合わせ、片栗粉を加えて全体にまぶし、水を加えてよく混ぜます。
3. フライパンにごま油を引いて中火で熱し、2を直径5cm程度の円形にしてのせます。
4. 両面に焼き色がついたら完成です。お好みでマヨネーズや七味唐辛子をつけて召し上がれ♪

■コツ・ポイント
・片栗粉を加えているので、もちっとした食感になります。
・ねぎやじゃこなどを入れるとよりおつまみ感が増すので、お酒を飲むときにおすすめです。

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↓詳しいレシピはこちら↓
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