【キャベツ 副菜 レシピ】簡単チンして混ぜるだけ！うますぎる副菜【ツナキャベツ】１玉大量消費レシピ　簡単副菜レシピ　キャベツの千切り

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～目次～
0:00オープニング
0:13キャベツ下準備
0:33キャベツの旬と選び方
0:48キャベツをレンジでチンして温める
1:03調味料を混ぜ合わせる
1:56キャベツの水気を取る
2:11ツナの栄養
2:32キャベツとタレを混ぜ合わせる
2:54本日のまとめ

食材
・キャベツ1/4玉
　 （約３００g）

調味料
・ツナ缶　　　 　 １缶
・マヨネーズ　 大さじ１
・鶏ガラスープの素

　　　　　　 　小さじ１
・
ごま油　　　 小さじ１
・コチュジャン 小さじ１
・
いりごま　　 小さじ１
・
こしょう　　　 ３振り

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