月: 2022年10月

  • 【作り置きレシピ】簡単!秋の食材で大好きなメニューを満喫|副菜・主食|しめじ・さつま芋・かぼちゃ・しいたけ・舞茸

    【作り置きレシピ】簡単!秋の食材で大好きなメニューを満喫|副菜・主食|しめじ・さつま芋・かぼちゃ・しいたけ・舞茸

    今回は、私が大好きなメニューを秋の食材でアレンジ!簡単な作り置きを4品ご紹介します(^^♪食材を変更してアレンジ可能なメニューが多く、とっても楽しめます♪撮影後、ついつい食べ過ぎてしまいました(笑)皆様の秋の食卓に一品でも並べていただけたら嬉しいです♪

    皆様こんにちは。
    動画をご覧いただきありがとうございます。

    0:00 オープニング
    1:38 舞茸とシイタケのクリームスープ
    4:53 かぼちゃとしめじとベーコンのキッシュ
    8:39 しめじとウインナーのトマトピラフ 
    10:46 さつま芋のバターボール

    【舞茸とシイタケのクリームスープ】
    舞茸 1/2株
    シイタケ 4個
    玉ねぎ 1/2個
    ベーコン 50g
    にんにく 1片
    油 適量(炒め用)
    小麦粉 大さじ2
    牛乳 300㏄
    水 100㏄
    コンソメ 1個
    バター 10g(仕上げ用)
    塩・胡椒 適量

    【かぼちゃとしめじとベーコンのキッシュ】
    かぼちゃ 1/6個程
    しめじ 1/2株
    ベーコン 50g
    油 適量(炒め用)
    冷凍パイシート 11㎝×20㎝(2枚) 

    =卵液=
    卵 2個
    牛乳 100㏄
    粉チーズ 大さじ1
    塩・胡椒 適量

    【しめじとウインナーのトマトピラフ】
    米 2合
    しめじ 1/2株
    玉ねぎ 1/4個
    ウインナー 5本
    無塩トマトジュース 200㏄
    水 (調味料投入後2合目の線まで)
    コンソメ 小さじ3
    塩・胡椒 適量
    バター 10g(仕上げ用)

    【さつま芋のバターボール】
    さつま芋 300g(小2本)
    バター 10g
    牛乳 大さじ2
    砂糖 大さじ2
    塩 小さじ1/3
    片栗粉 大さじ3
    油 適量(焼き用)

    ※動画内でご紹介している保存期間は冷蔵庫の温度や、保存方法によって異なってきますので、安全を保障できるものではございません(*^^*)あくまで目安として参考にされてください♪

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    過去の動画はこちらです。

    【作り置きレシピ】秋野菜を簡単手軽に楽しむ主菜・副菜|蓮根・しめじ・春菊・さつま芋・舞茸・ほうれん草

    【作り置きレシピ】秋野菜の子供も喜ぶ簡単レシピ副菜5品|さつま芋・かぼちゃ・じゃが芋・チンゲン菜・カブ

    【作り置きレシピ】箸が止まらぬ簡単夏野菜の副菜4品・主菜1品!ナス・ピーマン・パプリカ・オクラ・キュウリ・トマト

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    #作り置き#作り置きレシピ#しめじ#さつま芋#マイタケ#シイタケ#かぼちゃ#副菜レシピ#秋野菜#主婦料理

  • 【にんじんと】ごぼうの炊き込みご飯のレシピ【お弁当にも】

    【にんじんと】ごぼうの炊き込みご飯のレシピ【お弁当にも】

    初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

    🍳おすすめ献立🍽

    🍆 食材と調味料【2人分】🥦

    ●ごぼうの炊き込み

    調理時間:60分

    ごぼう ・・・・25g
    しめじ ・・・・1/4(60g)
    にんじん ・・・1/3(35g)
    ごはん ・・・・1合
    油揚げ ・・・・1/4(20g)

    顆粒だし ・・・小さじ1
    しょうゆ ・・・大さじ1
    みりん ・・・・大さじ1
    酒 ・・・・・・大さじ1/2

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  • 【オートミール】食べて痩せる!スイーツレシピ4選【ダイエット】

    【オートミール】食べて痩せる!スイーツレシピ4選【ダイエット】

    この動画ではオートミールを使ったスイーツレシピを紹介します。
    今回紹介するレシピはティラミス、クッキー、レアチーズケーキ、スコーンです。

    このチャンネルでは簡単で栄養満点なスムージーとオートミールのレシピを発信しています。
    どちらも朝食や間食と置き換えることで高いダイエット効果が期待できます。
    日々の健康に気を使いたい方、食生活の乱れを感じている方、ダイエットにとりくんでいる方はチャンネル登録、高評価よろしくお願いします。

    なお、食材の一覧は動画の最後に載せています。

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    ▼オートミールダイエットの始め方はブログにまとめています。
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  • 【ちくわの蒲焼き】メイン食材はちくわだけ!節約アレンジレシピ♪|macaroni(マカロニ)

    【ちくわの蒲焼き】メイン食材はちくわだけ!節約アレンジレシピ♪|macaroni(マカロニ)

    今回は「ちくわの蒲焼き」のレシピと作り方をご紹介します♪
    節約食材で作る、蒲焼きです✨
    甘辛いたれが絡んだちくわは、ごはんとの相性抜群ですよ😊
    海苔を巻いて、おつまみとして召し上がるのも◎

    ↓詳しいレシピはこちら↓
    https://macaro-ni.jp/109517

    ■調理時間:15分

    ■材料(2人分)
    ・ちくわ:4本
    ・片栗粉:小さじ1/2杯
    ・サラダ油:大さじ1/2杯
    ・焼き海苔:適量
    たれ
    ・酒:大さじ1杯
    ・みりん:大さじ1杯
    ・砂糖:小さじ1杯
    ・しょうゆ:小さじ2杯

    ■下ごしらえ
    ちくわは、縦に切り目を入れて開きます。

    ■作り方
    1. ちくわは、ネギカッターで切り目をつけます。
    2. 半分に切ります。
    3. 片栗粉をまぶします。
    4. フライパンにサラダ油を引いて熱し、フライ返しで抑えながら両面焼きます。
    5. たれの材料を加え、煮絡めて完成です。
    6. お好みでのりを巻いて召し上がれ。

    ■コツ・ポイント
    ・ちくわに切り目を入れると、反り返らずに平らになりますよ。また、味の染み込みも良くなります。
    ・強火で焼くと、焦げやすいので、中火で様子を見ながら焼いてください。

    おすすめ動画TOP3をご紹介
    ↓詳しいレシピはこちら↓
    🌟3位【ちくわきゅうりのめんつゆポン酢漬け】簡単節約レシピ!やみつきな味わい♪

    🌟2位【こんにゃくとちくわの甘辛煮】節約おかずレシピ!ご飯にも合う♪

    🌟1位【小松菜とちくわのおひたし】めんつゆでお手軽副菜!節約レシピ♪

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  • 炊飯器で簡単!!なのに超ふわふわなチョコシフォンの作り方

    炊飯器で簡単!!なのに超ふわふわなチョコシフォンの作り方

    炊飯器で簡単!!なのに超ふわふわなチョコシフォンの作り方 初めてのシフォンケーキ 絹どけシフォン 基本のコツ 手作りケーキ

    どうもこんばんわ!!
    投稿をお休みして申し訳ありませんでしたm(_ _)m
    無事、地元の京都府の京丹後に引っ越し完了しましたぁ〜!!

    引越しの裏話としましては、1tトラックをレンタカーで借りて、自分達で引っ越ししたんですよ!!
    しかも東京から
    この動画は引っ越し前に撮っていた物です。

    あと3本ぐらいは、前のスタジオで撮った物です。
    なので、10がつ下旬ぐらいから引っ越し先での撮影環境になるので、楽しみにしててね( ✌︎’ω’)✌︎

    それでは、今回の材料紹介です
    【チョコシフォン】の材料
    チョコレート(ブラック) 100g(2枚)
    牛乳 50g
    サラダ油 10g
    卵 3個
    薄力粉 40g
    砂糖 10g

    他のシフォンケーキのレシピ
    【オーブンなし】炊飯器で簡単手作りシフォンケーキの作り方とレシピ!!【紅茶シフォンケーキ】

    【簡単お菓子】炊飯器だけで失敗しない簡単なシフォンケーキ【マーブルシフォンケーキ】

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  • 【時短レシピ】クセになる美味しさ!最強副菜”のし大根”老化/がん予防にも◎

    【時短レシピ】クセになる美味しさ!最強副菜”のし大根”老化/がん予防にも◎

    今回は【のし大根】を作ります!
    とっても簡単に作れておつまみにもぴったり😊
    免疫機能の低下を防ぐ最強の副菜です!
    ぜひ作ってみてください🥰

    ■材料詳細
    ・大根
    ・油揚げ 1枚
    ・しらす 50g程度
    ・油 大さじ1
    ・醤油 大さじ2
    ・酢 大さじ2
    ・メープルシロップ 大さじ2
    ・ごま油 大さじ1
    ・ごま 大さじ1
    ・海苔 お好みで

    ■動画詳細
    0:00 動画紹介
    0:06 今日のポイント
    0:14 大根の選び方
    0:25 タレを作る
    1:08 大根を削る
    2:14 大根にタレをかける
    2:40 油揚げを焼く
    3:13 しらすを焼く
    4:26 油揚げを混ぜる
    4:44 盛り付け
    5:08 試食

    ■インスタグラム
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    【簡単に料亭の味】炊き込みご飯が美味しすぎて3児の子供もおかわりしまくり!

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    ■我が家のこどもたちの料理チャンネルです🥰
    【ベビーカステラ】ひと口サイズでおやつにぴったり
    https://youtu.be/7WQ3wLfB8TI

    【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れる😋

    【青汁パンケーキ】野菜嫌いでも食べられちゃう
    https://youtu.be/YW_mgbQr9Dg

    #時短料理
    #こども
    #大根

  • 簡単腸活おつまみ!はんぺんキムチの焼きピーマヨ|レシピ・作り方 #shorts

    簡単腸活おつまみ!はんぺんキムチの焼きピーマヨ|レシピ・作り方 #shorts

    こんにちは、筋肉料理研究家Ryotaです!

    今日の #筋肉料理
    【はんぺんキムチのピーマヨ焼き】

    ふわっとピリ辛腸活おつまみ!
    詰めて焼くだけ簡単レシピ♪

    ぜひつくってみてください💪

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    #レシピ

    ■材料(2人分)
    ・はんぺん 1枚(100g)
    ・ピーマン 4個(約180g)
    ・キムチ 100g
    ・かつお節 5g
    ・おろしにんにく 小さじ1/2
    ・キユーピー燻製マヨネーズ 大さじ1

    ■調理時間
    約8分

    ■栄養成分(1人あたり)
    ・エネルギー…203.3kcal
    ・タンパク質…9.2g
    ・脂質…12.5g
    ・炭水化物…13.5g
    (糖質/食物繊維…10.3g/3.2g)
    ※数値は目安です。

    ■作り方
    1.ピーマンは縦半分に切って種とワタを取り除く。
    2.キムチはハサミなどで食べやすい大きさに刻む。
    3.ボウルにはんぺん、2、かつお節、おろしにんにくを加え、はんぺんを潰しながら混ぜる。
    4.1に3を詰め、トースターで表面に焼き色が付くまで焼く。
    5.お皿に盛り付け、燻製マヨネーズをかけて完成!

    ▼レシピブログはこちら▼
    はんぺんキムチの焼きピーマヨ|レシピ・作り方
    https://o-ryota.com/recipe/hanpen-kimchi-yakipimayo/

    ▼料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載やってます!▼
    https://recipe-le.com/

    ▼フーディストノートにボクのレシピの特集記事が掲載されました!▼
    副菜からメインまで!筋肉料理研究家Ryotaさんの「ささみレシピ」が重宝します♪
    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/12339/

    なんと私、筋肉食堂さんのオフィシャルパートナーに就任しました!
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    ■DOVA-SYNDROME 様
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    MFP 様 作曲:Hurdle Sprint

    【効果音】
    ■効果音ラボ 様
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