【お弁当簡単】お弁当おかず なんてこんなもん　鶏むね肉、麴みそ和え【健康と美容に】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;FvFrwfHIJ-Y&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【お弁当簡単】お弁当おかず なんてこんなもん　鶏むね肉、麴みそ和え【健康と美容に】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今日、お誕生日の人おめでとーー&&num;x203c&semi;︎ ててんです。&&num;x1f382&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当作りにがてキッチンのててんです。<&sol;p>&NewLine;<p>今日の健康お弁当作りは<br &sol;>&NewLine;お弁当おかず なんてこんなもん　<br &sol;>&NewLine; 鶏むね肉レシピ、麴みそ和え～～<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉と味噌がよく合いますーーーーー！<br &sol;>&NewLine;低カロリーなので最高ーーーーーーーーーす<br &sol;>&NewLine;ご飯何杯でもいけますうまうま。<br &sol;>&NewLine;タッパー弁当でした～。<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>鶏むね肉にはタンパク質が豊富に含まれています。このタンパク質がもたらす<br &sol;>&NewLine;健康効果が、鶏むね肉の魅力です。<&sol;p>&NewLine;<p>　筋肉<br &sol;>&NewLine;　髪の毛<br &sol;>&NewLine;　肌<br &sol;>&NewLine;　内臓<br &sol;>&NewLine;などのあらゆる部分の材料となる栄養素です。<&sol;p>&NewLine;<p>その他にも身体をスムーズに動かしたり消化系を助ける素材となったり<br &sol;>&NewLine;免疫力アップに欠かせない免疫細胞の素材となるなど、健康的な生活には<br &sol;>&NewLine;タンパク質は欠かせません。<br &sol;>&NewLine;健康と美容の為にも不足しないよう気を付けたい栄養素です。<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>『お弁当のおかず』<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉、麴みそ和え　レシピ<&sol;p>&NewLine;<p>鶏むね肉：1枚<br &sol;>&NewLine;麴味噌：大さじ1&period;5杯<br &sol;>&NewLine;しょうゆ：少量<br &sol;>&NewLine;かいわれ大根：適量<br &sol;>&NewLine;スマイル：大さじニ杯<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録やグッドボタン &&num;x1f44d&semi;コメント等めっちゃ励みになるんで<br &sol;>&NewLine;応援していただければめっちゃくちゃ嬉しいんねん&&num;x203c&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>チキンカツレツレシピはこっちやで〜&&num;x1f481&semi;&&num;x1f3fc&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;x1f447&semi;&&num;x1f447&semi;&&num;x1f447&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"cOcCZmnoaKE" title&equals;"【お弁当簡単 】お弁当おかず なんてこんなもん チキンカツレツ（ミラノ風）"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;cOcCZmnoaKE"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;cOcCZmnoaKE&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お弁当簡単 】お弁当おかず なんてこんなもん チキンカツレツ（ミラノ風）"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&num;鶏むね肉レシピ&num;麹みそ&num;カイワレ大根<&sol;p>&NewLine;&NewLine;