月: 2022年11月

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 タワーオブティラミス：https://www.youtube.com/watch?v=g8fBDAYNJXs
1:13 香るとうふの抹茶ティラミス：https://www.youtube.com/watch?v=ZYmgIyQmI7M
2:08 濃厚ティラミスアイスケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=rgLvA0XnD4U
3:25 桜味ティラミス：https://www.youtube.com/watch?v=qVS0q2EoCEU
4:11 簡単ティラミスオランジェ：https://www.youtube.com/watch?v=BKglaVdIdD4
4:49 チョコクリームティラミス ：https://www.youtube.com/watch?v=QdoJ8duzZNg
5:50 濃厚ティラミスミルクレープ：https://www.youtube.com/watch?v=PWSIC9yjQ48
6:34 牛乳パック抹茶ティラミスアイス：https://www.youtube.com/watch?v=f86i8UrhrCI
7:34 簡単ティラミス風かき氷：https://www.youtube.com/shorts/5hHyFiEUYEQ
8:04 豆腐のヘルシーティラミス：https://www.youtube.com/watch?v=X81xURWRKwE

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#人気レシピ
#ティラミス
#スイーツ

皆様こんにちは
いつもご視聴ありがとうございます(^^♪

今回の動画は、鶏もも肉と白菜の具だくさん汁レシピのご紹介です。
野菜がたっぷり鶏肉の旨味がしっかり効いた、
ココロとカラダが温まる汁物は寒い日には嬉しいですね。

今回は作りやすくして、
鍋物感覚で食べていただけると思います。
とにかく野菜がたっぷりなので野菜不足と感じた時や、
これから寒くなる時期にぴったりです。

コツなど要所要所でご説明していますので、
ぜひ最後までご覧になって下さいね。

【鶏もも肉と白菜の具だくさん汁】
＜材料・4～6人分＞
・鶏もも肉　1枚(約300g)
・白菜　3枚(約320g)
・人参　1/2本(約100g)
・しめじ　1パック(約120g)
・長ねぎ　1本
・水　1500cc
●酒・みりん・白だし・醤油　各大さじ1
●塩　小さじ1

＜作り方・調理時間20分＞
①鍋に水を入れて火にかける。
白菜は洗って葉と芯を切り分け葉はザク切り
芯は2cm幅の縦切りにする。人参は洗って短冊切りにする

②長ねぎは斜め薄切り、しめじは石づきを切り小房に分ける。
鶏もも肉はペーパーで水気を拭き取り、ひとくちサイズに切る。

③鍋に白菜の芯、人参、しめじを入れて火にかけ、
沸騰したら鶏もも肉を加えてアクが出たら取り除く。

④アクを取ったら●を加え、蓋をして少しずらし中火で15分煮る。

⑤15分経ったら白菜の葉、長ねぎを加えて、
5分煮たら味をみて足りないようなら塩で味を調える。

＜コツ・ポイント＞
・豆腐をプラスするのもおすすめです。
・できたてよりも、4～5時間置いた方がより美味しくなっています
・野菜を煮る火加減は中火ですが、具材がグラグラと煮たたせない火加減で煮て下さいね
（グラグラと煮たたせると雑味が出で味が濁ってしまうため）

●オフィシャルブログ→http://misuzu-suzuki.blog.jp 　
●インスタグラム→https://www.instagram.com/suzuki.misuzu/
●Twitter→https://twitter.com/cRwZXPDUmUtrjhC

＃白菜
＃汁物
＃レシピ

終わっても飲みたい!! とうことで再現してみました。甘いパンプキンとほんのり感じるスパイスがとても合います！コーヒーの味はとても薄めにしていますのでお好みでコーヒーの量を変えてみてください。ぜひお試しください♪

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🌟レシピ🌟

★材料★（１～２人分）
・かぼちゃ　スライス5枚（濾して約90ｇ）
・砂糖　20g
・ナツメグ　小さじ1/2
・生姜　小さじ1
・シナモンパウダー　小さじ1
・牛乳　200ｇ
・ブラックコーヒー　30ｇ
・生クリーム　50ｇ

★作り方★
0:00​ ①かぼちゃ(スライス5枚)を電子レンジ600ｗで4分間加熱します。
0:20 ②皮を切って濾します（濾したかぼちゃは約90gです）
0:52 ③かぼちゃに砂糖(20g)、ナツメグ(小さじ1/2)、生姜(小さじ1)、シナモンパウダー(小さじ1)を加えて混ぜます。
1:14 ④牛乳(200g)を電子レンジ600ｗで2分間加熱します。
1:25 ⑤温めた牛乳を半分加え混ぜます。かぼちゃが溶けてきたら残りの牛乳を少しずつ加えながら混ぜます。
1:44 ⑥濾します。
1:55 ⑦ブラックコーヒー(30g)を電子レンジ600ｗで1分間加熱します。
2:06 ⑧かぼちゃ液に加えて混ぜます。
2:17 ⑨生クリーム(50g)をシェイカーに入れて蓋をして1～2分間振ってホイップにします。
2:38 ⑩グラスにパンプキンスパイスラテを注ぎ入れて生クリームを乗せます。
2:54 ⑪シナモンパウダーをふるって完成です！

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🌟チャンネル紹介🌟
@まりなの簡単お菓子作り
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はじめまして！まりなです。
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📅 投稿日
火・木・土（週３回）
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#週3回火木土投稿中
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#スタバ
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2022/11/17 No.659

埼玉県宮代町の地産地消の取組と町管理栄養士がコラボレーション♪
★お弁当のおかずにぴったり　ふわふわつくね★

今回使う地産地消素材は宮代産の野菜「里芋」「長ねぎ」「しょうが」です。

宮代町で育った新鮮な食材でおいしく健康に！

▶︎目次✿.*・*･.｡*
00:00　健康レシピをご紹介
00:10　今回の食材は・・・
00:25　材料
00:30　調理スタート
02:35　簡単アレンジ
02:50　地産地消とは

▶︎問合　埼玉県宮代町 産業観光課 農業振興担当　0480•34•1111内線263
　　　　　　　　　　健康介護課 健康増進担当　0480•32•1122
　　　　　　　　　　　　　　
▶︎撮影編集　みやしろズームアッププロジェクト
　　　　　　みんなが地域の特派員　小島秀男、郷田健一

＃みやしろまち　#つくね 　＃里芋　#長ねぎ ＃しょうが　＃宮代町　＃地産地消　＃埼玉県

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#よゐこ #生放送

たぬきちくわじゃつまんないから
思いつきで面白いかも〜
なんて思って生まれたレシピよ
美味しいんだけど
反省点は卵が入れづらいことね
卵焼きをちくわの穴に合わせて切って入れた方がやりやすいわね
面白そうだったけど
もう少し研究してみるわ
いいアイデアあったら教えてくれると嬉しいわ

【ほぼ100円シリーズ】物価高騰をぶっ壊す！1人前100円代で作れる安くて激ウマレシピ！: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdwcsoVynyFzEVE-xwVKkZ

大根大好き！
大根: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuV-ZwLTGA3su7x6kagjSXQ

小松菜！

ブロッコリー！

寒い日は身も心も温まる鍋の季節🍲: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFSxUj_n3Gj2R8BiIXhRsx

約束する！世界一旨いやみつきピーマンレシピ🫑

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