レシピ動画

13. 上田勝彦レシピより「さば缶・スパイス 野菜炒め定食!」ー家キャンプレシピ・ウラスマタロウー

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;tmbaWaEXyRg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"13&period; 上田勝彦レシピより「さば缶・スパイス 野菜炒め定食!」ー家キャンプレシピ・ウラスマタロウー"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&num; 家キャンプレシピ スキレット ウラスマタロウ<&sol;p>&NewLine;<p>さば缶で、野菜炒めとお吸い物ができます。<&sol;p>&NewLine;<p> ー上田勝彦レシピより「さば缶・スパイス 野菜炒め定食!」ー<&sol;p>&NewLine;<p>目次<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 用意する食材・器材<br &sol;>&NewLine;   1&period;ースパイス・野菜炒めー<br &sol;>&NewLine;00&colon;15 さば缶の汁を クッカーに出す<br &sol;>&NewLine; さば肉をほぐす<br &sol;>&NewLine;00&colon;28 野菜を切る<br &sol;>&NewLine;00&colon;43 油 クミン さばを入れる<br &sol;>&NewLine;00&colon;53 野菜を入れる<br &sol;>&NewLine;   野菜を 軽く炒める<br &sol;>&NewLine;   2&period;ーお吸い物ー<br &sol;>&NewLine;01&colon;09 クッカーの汁に 缶3杯の水を入れる<br &sol;>&NewLine;   沸騰させる<br &sol;>&NewLine;01&colon;21 ネギを入れ 1分火を通す<br &sol;>&NewLine;01&colon;46 吸い物にかぼすを入れて できあがり!<&sol;p>&NewLine;<p>キャンプ料理ギア大好きのウラスマタロウです。<br &sol;>&NewLine;キャンプ場での料理もいいですが、庭・ベランダで手軽にキャンプ料理を楽しみましょう。私もまだまだ 初心者です。<br &sol;>&NewLine;夏・冬は、屋内で調理します。<&sol;p>&NewLine;<p>美味しいものが 食べたいですよね。<br &sol;>&NewLine;調理は、簡単なほうが いいですよね。<br &sol;>&NewLine;美味しくて、簡単なキャンプ・レシピを紹介していきますので、<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録 よろしくお願いします!<br &sol;>&NewLine;また、グッドボタンも よろしくお願いします!<&sol;p>&NewLine;<p>〈趣旨〉<br &sol;>&NewLine;◇料理を覚えるため・・・普段 料理を作らないので、ひとつでもレパートリーを増やしたいです。<br &sol;>&NewLine;◇おいしいものを食べたい。<br &sol;>&NewLine;◇災害時に、温かい料理が作れるように!<br &sol;>&NewLine;◇一人でも見てくだされば、うれしいです。<br &sol;>&NewLine;◇少しでも役に立てば、なおうれしいです。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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