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【レンジで簡単レシピ】親子丼の作り方♩

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;YPttxm2OoI0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【レンジで簡単レシピ】親子丼の作り方♩"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>「誰でも作れる簡単レシピ」を紹介するきんチャンネルです♩<br &sol;>&NewLine;第二回はレンジで簡単親子丼の作り方です!<br &sol;>&NewLine;たんぱく質を摂って体の内側から健康になりましょう&&num;x1f4aa&semi;&&num;x1f3fb&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>材料、レシピは以下の通りです&&num;x1f95a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&star;材料(1人分)<br &sol;>&NewLine; ・卵&&num;8230&semi;2個<br &sol;>&NewLine; ・鶏むね肉(もも肉でもOK)&&num;8230&semi;50~100グラム程度お好みで<br &sol;>&NewLine; ・めんつゆ&&num;8230&semi;大さじ2杯<br &sol;>&NewLine; ・水&&num;8230&semi;50cc<br &sol;>&NewLine; ・玉ねぎ&&num;8230&semi;1/4個<br &sol;>&NewLine; &star;トッピング用青のり&&num;8230&semi;適量<&sol;p>&NewLine;<p>&star;作り方<br &sol;>&NewLine; 1&period;玉ねぎを1/4個にカットし、薄切りにし耐熱容器に入れる。<br &sol;>&NewLine; 2&period;鶏むね肉を切る。この時余分な筋や脂は取り、皮はお好みで残す。<br &sol;>&NewLine;   大きめの一口大に切り、耐熱容器に入れる。<br &sol;>&NewLine; 3&period;水50cc、めんつゆ大さじ2杯、卵2個をさっと溶いてまわしかける。<br &sol;>&NewLine; 4&period;ラップを軽くし、600Wのレンジで3分加熱する。<br &sol;>&NewLine; 5&period;さっくりと混ぜ、鶏肉に火が通るまで再度加熱する。火が通っているのを確認したら盛り付ける。<br &sol;>&NewLine; 6&period;ご飯にかけ、トッピングで青のりをかけたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この動画がいいねと思った方は、ぜひチャンネル登録と高評価ボタンを押して頂けると嬉しいです♩<&sol;p>&NewLine;<p>&star;使用している音源<br &sol;>&NewLine;BGM&&num;8230&semi;MATSU様<br &sol;>&NewLine;効果音&&num;8230&semi;効果音ラボ様<&sol;p>&NewLine;<p>&num;料理 &num;簡単レシピ &num;レンジ料理<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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