コンビーフ丼
材料
コンビーフ 40g
マヨネーズ 大さじ1
ご飯 150g
小ねぎ 適量
作り方
1.丼によそったご飯の上に、ほぐしたコンビーフを乗せる。
2.マヨネーズをかけ、小ねぎを散らす
【リアル30秒クッキング】 時短簡単！ 調理時間わずか30秒！
https://www.youtube.com/channel/UCfxhuZX9bfJM6k2qfE-kpwQ?sub_confirmation=1
一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。
音源 https://dova-s.jp/
「Bright Kitchen」 作曲:こおろぎ
「焦りは禁物」 作曲:ハヤシユウ
#時短レシピ#簡単レシピ#30秒クッキング
健康夫婦、目指してます！
毎日の野菜スープレシピです。
【材料】
2〜3人分です。
水700CC
水煮タケノコ、しいたけ、長ネギ、ニラ、卵
（野菜は合わせて100g程度）
鶏がらスープ 小さじ1杯
醤油 少々
お酢 お好み
ラー油 お好み
【レシピ】
①野菜を切る
②鍋に水、野菜、鶏がらスープ小さじ1杯入れ、強火で沸かす
③沸いたら弱火で10分煮込む
④味見しながら、足りなければ鶏がらスープや醤油で味を整える（お酢、ラー油はお皿によそってからが良い）
⑤水時片栗粉でトロミをつけ、溶き卵を回し入れる
⑥お好みで、お酢、ラー油をかける
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今日は絶対美味しい簡単ビビンバ弁当！
【本日の一言日記】
息子の寝かしつけに大苦戦です…
1時間の激闘の果てに、僕が寝かしつけられて、息子が僕の枕元に座ってニコニコしていました。
あれ、どっちが親で、どっちが寝かしつけられる側だっけ？（笑）
というわけで、今回は作ってみたら本当に簡単！
ビビンバ弁当のレシピと盛りつけ方法などについて紹介します。
誰でも失敗しない、簡単かつ頑張らないお弁当作りを目指します！
100円ちょっとで作れる時短弁当なのに、この美味しさと手軽さは反則級です。
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
0:00 人参のナムル
0:49 小松菜のナムル
1:47 もやしのナムル
2:58 牛肉炒め
4:27 ビビンバ弁当の盛り付け
#bento #お弁当 #お弁当作り
・鶏むね肉 or ひき肉 400g
・醤油 大さじ３
・酒 大さじ1/2
・みりん 大さじ１
・砂糖 大さじ２
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町中華の中華丼ご視聴ありがとうございます！
バツイチパパのたかぽんです！元料理人ですが、それは随分と昔の話なので勉強&リハビリのつもりでお料理チャンネルを制作しております😎
こんな動画や「おひとり様飯」をどんどんアップしていきますので、他も観て頂けたら嬉しいです♪基本的に一人前で料理します。
動画最後にトリビア豆知識を取り入れております。
もし、へ〜へ〜となった方はなんでも良いので、ぜひ遠慮なくコメントくださいね♪笑そんなの知ってるよ！でもとても嬉しいです！
週1か週2で動画上げていきます、本数もどんどん増やします！動画制作やアレンジ料理など、簡単に美味い料理を発信していきます。ぐっとボタン、チャンネル登録よろしくお願いします！
特に！独身独り身の方には共有して頂きたい所でございます！私も勉強です、一緒に簡単美味い飯作り頑張りましょう♪確実にあなたの腹を満たします♪
これから、多くレシピをアップします
凄うま「炒飯」シリーズ
凄うま「ラーメン」シリーズ
凄うま「おつまみ」シリーズ
凄うま「インスタント食アレンジ」シリーズなど
多数作っていきますのでよろしくお願いします！
再生リストを見て頂けたら嬉しいです
家庭でお店レベルの料理って難しいと思っていませんか？
でも、プロの方達は自宅でも簡単にお店レベルの料理が作れます…
なぜでしょう？
実は、ほんの少しのコツなのです！
店ではアレはできるコレはできる..確かにあります…
しかし、自宅で出来たら良いと思いませんか？
工夫すれば作れるんです♪
そんなコツを紹介していこうと解説していきます！
☆☆今回の「町中華の中華丼」の作り方☆☆
↓↓↓↓↓必要な材料/調味料↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
材料
豚こま肉・・・・・30gくらい（もっと多くておk）
キャベツ・・・・・1/10玉くらい
白菜・・・・・・・大きめ2枚くらい
にんじん・・・・・2センチ分くらい
玉ねぎ・・・・・・1/8個くらい
シーフードミックス・レンゲ山盛りくらい
うずらの玉子・・・・2個
カニカマ・・・・・適量
以上あわせて15センチのザルに1杯になるくらいの量です
調味料
料理酒・・・大さじ1
味の素・・・5ふり
醤油・・・・小さじ1
オイスターソース・大さじ1
さとう・・・小さじ1/2
鶏ガラスープの素・小さじ1
おろし生姜・上がりで小さじ5/8くらい
水・・・・・160cc
片栗粉・・・中さじ位
胡椒・・・・少々
ごま油・・・少々
↓↓↓↓↓作り方↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
①材料を仕込む
野菜ミックスなどを使っても美味しく作れますが、キャベツと白菜は絶対入れたいです。きのこ類もあるといいですね♪
野菜をカットし15センチのザルに1杯になるくらいの量で作ります。
②鍋に油大さじ1を入れ、豚こま肉を半分火が入るくらいまで炒めます。
③合わせた野菜を入れ、料理酒、味の素をすぐに入れほんのり火が入るまで炒める。
④水、醤油、さとう、鶏ガラスープの素、オイスターソース、生姜、うずらの玉子を入れ、白菜にしっかり染みるまでコトコト煮込む。
⑤しっかりと野菜に味がついたら、カニカマを入れて片栗粉でとろみをつける。
具材が多いのですぐに固まります、注意してゆっくり固めていきます。
とろみがついたら胡椒、ごま油を入れて完成♪
コツ…
野菜ミックス等カットされた野菜を使う場合はキャベツ白菜必須です
トータルで15センチザル1杯くらいの量があるといいと思います。
味をつけてから野菜はしっかり煮込む
今回使いませんでしたが、最後にネギ油を入れてもグット♪
基本、自分用一人前のうまいもんを作っています！
なるべく詳しく解説します、料理の苦手な方やおひとりさま向けに作っております♪
これからどんどん動画増やします！「継続は力なり」私は諦めずに頑張ります。本気です、チャンネルをでっかくしたいデス！
動画制作のモチベにも繋がります！ぜひチャンネル登録お願いします！！↓
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サッポロ一番塩ラーメンの牡蠣アレンジ
https://youtu.be/-YPEREz6n6Y
[MEYER]ひっつきやすい餃子を焼いてマイヤーフライパンの検証しました
https://youtu.be/H4mYcNkIlss
町中華の麻婆豆腐完全再現
https://youtu.be/haT1-3hwmCs
牡蠣の塩ラーメン作りました
https://youtu.be/1kIHfMVea6o
辛味噌らーめん作りました
https://youtu.be/I9JXWGvIDNk
家庭でプロの味キムチチャーハン作りました
https://youtu.be/_WfcApc8Wl4
簡単すぎるネギ好きの玉子炒飯作りました
https://youtu.be/afw9AsL8nbQ
使用音源
てってって〜
喧騒のない世界（beco)それゆけワンダーランド
ドーバシンドローム
https://dova-s.jp/
（Feather of the Angel ）
ポケットサウンド
https://pocket-se.info/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
#たかぽんの町中華シリーズはこちら
#中華丼
#レシピ
【定番セロリの浅漬け】甘酢漬け
セロリの茎と細い茎 200ｇ
やすまるだし(又は顆粒だし) 小さじ1
米酢 小さじ1
砂糖(ラカント) 小さじ1
塩 小さじ1/2
輪切り唐辛子 小さじ1/2
庫内温度5℃冷蔵庫で密閉保存約5日間
作り置き常備できます。
◆ご飯のお供にご飯泥棒/豆腐や野菜に塗って焼いても絶品！
【セロリのふき味噌風】
セロリの葉と細い茎 約130ｇ
胡麻油 大さじ1
輪切り唐辛子 少々
味噌 大さじ2
酒 大さじ1
味醂 大さじ1
砂糖 小さじ3
いりごま 大さじ1
庫内温度5℃冷蔵庫で密閉保存約1週間
作り置き常備できます。
◆知っておきたい！セロリの栄養素や効能が凄い！◆
セロリの茎や葉に多く含まれる栄養素！
◆カリウム
塩分の摂りすぎを調節してくれるので、高血圧の予防につながるミネラル
◆βカロテン
抗酸化作用があり、さまざまな疾患の要因となる活性酸素の除去やアンチエイジングに効果的です。
◆葉酸
妊活・妊娠中に必要な水溶性のビタミンB群の一つ。新しい赤血球を作ったり、妊娠初期の活発な細胞増殖に必要なDNAの合成を助けるなど、胎児の発育にとって欠かせない栄養素です。
◆ビタミンB1.B2.
体の機能維持や疲労回復には欠かせません。
◆ビタミンC.E
強力な抗酸化作用。生活習慣病の予防や美肌づくりには必要不可欠で摂取することでさらなる相乗効果が期待できます。
◆食物繊維
整腸作用が便秘の予防・改善に役立つだけでなく、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病のリスクを低減させる効果
◆アピイン.セネリン
精神を落ち着かせる作用があり、イライラやストレスによる不安、頭痛、耳鳴りなどを和らげるといわれています。
✤おいしいセロリの見分け方✤
茎の部分が太くてハリがあり、肉厚なものがおすすめ。また、筋がでこぼこしているほうが、より新鮮です。 葉はシャキッとしてツヤがあり緑色が濃いものがベスト。節より下の茎の部分が20cm以上あるほうが、茎がしっかりしており、料理にも使いやすくなります。
春のパワー野菜セロリを積極的に摂取していきたいですね🤗
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食とは人が良くなると書いて【食】になる。
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優しい味わいで、クセになる美味しさ。
入れる野菜はお好みによって色々と変えても面白いですよ。
皆さん、ぜひ作ってみてください
【レシピ ４人前】
・ベーコンブロック ２２０g
・ソーセージ 8本 ２４０g
・キャベツ ２６０g
・タマネギ １５０g
・人参 １２０g
・長ネギ １００g
・かぶ ２玉
・ブロッコリー １６０g
・ニンニク ３０g
・ジャガイモ ２００g
・オリーブオイル ２０g
・ローリエ １枚
・ローズマリー 1本
・チキンブイヨン ６g
・コンソメ ５g
・水 １リットル
・塩
JOMO HOMEへようこそ♪
いつもご視聴ありがとうございます。
今日のお弁当は塩さばです(*´ー｀*)
【じょも弁】
毎日のお弁当作り、本当にお疲れさまです。
なるべく洗い物増やしたくない。
早く、簡単に。だけど、栄養満点！心をこめて♪
毎日が楽しくなるお弁当作り♪
毎日のお弁当作り、動画作りの励みになります。
少しでも参考になったよ、って方は高評価とチャンネル登録を
お願いします。
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https://www.youtube.com/channel/UCM6Vf5UXLQaYNPuwfjGV7Sw?sub_confirmation=1
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甘辛醤油だれマヨネーズ焼き
そぼろ弁当
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味噌の焼きおにぎり＆えのきの豚巻き
鮭＆きんぴらごぼう
生姜焼き＆ちくわマヨ磯辺
【時短レシピ】トースターで出来るおかず6品/お弁当やおつまみに♪
【簡単レシピ】ハムで作る簡単レシピ/お弁当やおつまみに♪
ミルフィーユハムカツ弁当＆レンジでパスタナポリタン
やきとり弁当/味玉/ほうれん草の胡麻和え
のり弁
ハムチーズコロッケ
肉巻きおにぎり
鮭弁/5品
アスパラの肉巻き
塩おにぎり/唐揚げ
スパムおにぎり
https://youtu.be/Q3io7uP4hYs
材料を混ぜるだけのお手軽チーズケーキです。
しっとり濃厚なのにさっぱりしているので
軽くペロッと食べ終わりました♡
【材料】15㎝のホール型
・クリームチーズ 200g
・砂糖 60g
・卵 Mサイズ1個
・生クリーム 200ml
・薄力粉 大さじ2
・ビスケット 70g
・バター 30～40g
※固まってしまうことがあるのでレモン汁は最後に入れます
※ビスケットにバターが染みていないと
ポロポロするのでしっかり染みこませます
BGM：https://stardustbgm.com/
#ベイクドチーズケーキ #手作りスイーツ #お菓子作り
