今回は「魚の作り置きレシピ10選」をご紹介します👩🍳
お弁当やおつまみ、おかずにピッタリなので作っておくと便利ですよ♪
ぜひお試しください😊
【魚の作り置きレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.鮭の甘辛ごま照り焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/103425
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・生鮭：4切れ
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
2.たらの梅しそみりん焼き 01:47
https://macaro-ni.jp//88167
■調理時間：30分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・たら：3切れ
・塩：適量
・梅干し：1粒
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
トッピング
・大葉：適量
・白いりごま：適量
3.さばのみりん漬け焼き 03:26
https://macaro-ni.jp//46658
■調理時間：25分
たれに漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・さば(3枚おろし)：1尾
・塩：小さじ2杯
・みりん：80cc
・しょうゆ：20cc
・白ごま：大さじ1杯
4.さわらの西京焼き 04:22
https://macaro-ni.jp//84151
■調理時間：20分
たれに漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・さわら：3切れ
・塩：少々
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ4杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 白みそ：150g
5.鮭と長ねぎの南蛮漬け 05:14
https://macaro-ni.jp//52875
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・生鮭：3切れ
・長ねぎ：2本
・レモン：1/3個
・塩こしょう：少々
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ3杯
南蛮酢
・砂糖：大さじ2杯
・酢：大さじ3杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・だし汁：100cc(和風だしの素：小さじ1/3杯、水：100cc)
・赤唐辛子(輪切り)：1本分
6.ほうれん草とさば味噌煮缶のごま和え 06:09
https://macaro-ni.jp//88377
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ほうれん草：2束
・にんじん：1/3本
・さばみそ煮缶：1缶(160g)
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・a. すりごま：大さじ2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
7.鮭の香味塩だれ漬け 07:15
https://macaro-ni.jp//71482
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・生鮭：3切れ
・塩：少々
・片栗粉：適量
・長ねぎ：1/2本
・しょうが：1片
・みょうが：1本
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. 酢：大さじ4杯
・a. だし汁：だしの素：小さじ1/2杯、水：大さじ4杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ3杯
8.たらの青のりチーズピカタ 08:08
https://macaro-ni.jp//88661
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・たら：3切れ（240g）
・塩：少々
・小麦粉：適量
・味付塩こしょう：適量
・サラダ油：小さじ2杯
卵液
・卵：1個
・青のり：小さじ1杯
・粉チーズ：大さじ1杯
9.鮭のみりん漬け焼き 09:53
https://macaro-ni.jp//81051
■調理時間：20分
たれに漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・生鮭：3切れ
・塩：少々
・みりん：60cc
・しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
10.鮭の甘味噌漬け 10:53
https://macaro-ni.jp//59196
■調理時間：15分
■材料（4切れ分)
・生鮭：4切れ
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
たれ
・合わせみそ：150g
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1杯
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