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絹豆腐で痩せるスイーツ♡型不使用で簡単/ヘルシー/健康的

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🏃‍♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰

【材料】2パック分
・絹豆腐  150g
・ラカント 30g
・抹茶   2g
・アーモンドミルク 100g
・ゼラチン     5g
・水        50g
・72%チョコレート 6枚
・アーモンドミルク 30g
・ぐーぴた(抹茶)  1枚

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1パックあたり
【カロリー】 約152kcal
【糖質】   約7.5g
【タンパク質】 約8g
【脂質】   約9g
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※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。

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