月: 2023年1月

  • お弁当の一品、お酒のつまみに最高/厚揚げ肉巻き/052

    お弁当の一品、お酒のつまみに最高/厚揚げ肉巻き/052

    いつもご視聴いただきありがとうございます。

    ツイッターでお弁当の写真を投稿している中で、今回ご紹介する「厚揚げの肉巻き」は反響の大きかったものです。
    お弁当にはもちろんの事、夕飯の一品、お酒のつまみにもなります。
    簡単に出来るので是非お試し下さい。

    《作り方》
    ①厚揚げをお好きなサイズにカットしキッチンペーパーで油を軽く拭く。
    ②スライスチーズを厚揚げの大きさにカットし、大葉、チーズ、塩コショウした豚肉の順で巻く。
    ③巻き終わりを下にし、油を熱したフライパンに並べコロコロ転がしながら焼き色を付ける。
    ④途中で肉の脂が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る。
    ⑤焼き肉のタレで味をつけ、味がなじんだら出来上がり~♪

    【使用した音源】
    DOVA-SYNDROME
    https://dova-s.jp/
     「Good Morning Sky」by ISAo

    ~*~★~*~☆~*~★~*~☆~*~★~*

    【自己紹介】
    高2、中1男子二人を育てる4人家族です。
    オシャレじゃない、センスのない、映えない、器用じゃない
    ないないづくしのお弁当です。
    フツーの主婦が作るフツーのお弁当。
    ほんの少しでも共感いただけたら嬉しいです。

    楽しみながらマイペースをモットーにお弁当作りも動画作りもやっていこうと思っていますので、よろしくお願いします。

    Twitter 2021年10月からお弁当の写真をUPしています。

    #厚揚げ
    #簡単レシピ
    #お弁当

  • これは便利THERMOSテーブルスープジャーレシピ【レトルトパウチ食品】の温め

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    https://youtu.be/DaT-5ji1ZwQ

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    可愛いお弁当のおかず
    https://youtu.be/swNX2DrnYiQ

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    ✰ 子供が喜ぶ【ウィンナー入りサラダ】
    オーロラソースかけ

    ✰ 【柿とかぼちゃのサラダ】
    簡単ハロウィンレシピ

    ✰ 子供が喜ぶ【家のおじや】作り方
    別の名を雑炊 お鍋はニトリで購入1人鍋

    ✰ -8kg痩せた【ダイエット企画1】絶対痩せる!から一緒にやろう!!おかゆダイエット再び親子で・・・子供と一緒に簡単ダイエット・・・体重公開
    https://youtu.be/chXpbby4TW8

    ✰ 簡単ドレッシング
    【フレンチドレッシング】作り方

    ✰【簡単】栗の茹で方 炊飯器と電気圧力鍋で茹でて食べ比べしてみた 圧力5分

    ✰ 【ツナマヨ】の作り方
    おにぎりやサンドイッチ おにぎらず作りに

    ✰Panasonic電気圧力鍋で手作り簡単レシピ【焼豚】作り方
    手動料理20分でプルップル柔らか

    ✰ 【お弁当のおかず】タコさんウィンナーの切り方 高校生の弁当作り
    https://youtu.be/K5d6bD3cNEg

    ✰ スタミナそうめん【美味しい食べ方】
    夏休み/お昼ごはん

    ✰ 【高校生男子の弁当作り】カレーライス弁当【象印の保温弁当箱で】

    ✰ トマトの切り方♡おまけの映像?
    生活音付きwwくしゃみがオヤジ?
    https://youtu.be/HO4LPl9Q50Y

    ✰ 壊れたからくり時計【SEIKO ファンタジア】Automaton clock RE501B 【fantasia】

    ✰ 簡単レシピがんもどきの煮物/含め煮/

    他にもスープジャー
    レコルトラクレット
    BRUNOホットプレート
    アイリスオーヤマ フィッシュグリルなどを
    使った簡単recipeなど紹介しています

  • 卵も油も使わず作るダイエット和スイーツ!オートミールの豆乳抹茶クッキー|レシピ・作り方 #shorts

    卵も油も使わず作るダイエット和スイーツ!オートミールの豆乳抹茶クッキー|レシピ・作り方 #shorts

    今日の #筋肉料理
    【オートミールの豆乳抹茶クッキー】

    卵も油も使わない自然派おやつ!
    オートミールと豆乳のおかげでしっとりほろり♪

    <バター溶かしたり生地冷やしたりなんてめんどくせえんだよ!!

    という方にもおすすめの簡単レシピです!

    ぜひ作ってみてください💪

    ////////////////////////

    #レシピ

    ■材料(2人分)
    ・ゆであずき 50g
    ・無調整豆乳 50ml

    ★粉類
    ・オートミールパウダー 100g
    ・抹茶粉末 5g
    ・ラカントS顆粒 大さじ1

    ■調理時間
    約30分

    ■栄養成分(1人あたり)
    ・エネルギー…264.9kcal
    ・タンパク質…10.7g
    ・脂質…3.7g
    ・炭水化物…47.2g
    (糖質/食物繊維…34.3g/7.9g)
    ※数値は目安です。

    ■作り方
    1.ボウルで★を混ぜる。さらにゆであずき、無調整豆乳を加えてひとまとまりになるまで混ぜる。
    2.1を8等分して丸く形を整え、クッキングシートを敷いた天板に並べ、180℃に予熱したオーブンで18~20分ほど焼く。
    3.クーラーで冷ましてお皿に盛り付けて完成!

    ■ポイント
    甘味料の量はあずきの甘さやお好みにより調節してください。
    また豆乳の量も、生地がひとまとまりになるように加減を見ながら調節してお作りください。

    ▼レシピブログはこちら
    オートミールの豆乳抹茶クッキー|レシピ・作り方
    https://o-ryota.com/recipe/oatmeal-soymilk-mathcacookie/

    ▼料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載やってます!
    https://recipe-le.com/

    ▼アウトドア情報サイト「ビーパル」でも記事を執筆中!
    https://www.bepal.net/

    なんと私、筋肉食堂さんのオフィシャルパートナーに就任しました!
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    ////////////////////////

    今後もみんなで一緒にマッチョになれる動画をアップしていきますので、
    チャンネル登録をお願いします!
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    【公式LINE】
    https://lin.ee/FA1CV6I

    ///////////////////////

    【English】
    ■Ingredients (2 serves)
    ・2 oz (50 g) boiled adzuki beans
    ・2 oz (50 ml) unadjusted soy milk

    ★Powders
    ・4 oz (100 g) instant oats
    ・1 tsp (5 g) mathca powder
    ・1 tbsp monk fruit powder

    ■Cooking Time
     30 minutes

    ■Instruction
    1.Mix ★ in a bowl, Add the boiled adzuki beans and the unadjusted soy milk.
     Mix the dough until it comes together.
    2.Divide (1) into 8 equal portions and shape into roounds.
     Arrange on a baking sheet covered with parchment paper and bake in a preheated oven at 180℃ for 18 to 20 minutes.
    3.Cool and serve on a plate.

    ///////////////////////

    【BGM】
    ■DOVA-SYNDROME 様
    https://dova-s.jp/

    MFP 様 作曲:Nagatsuki Beat

    【効果音】
    ■効果音ラボ 様
    https://soundeffect-lab.info/

    #食べて痩せる #ダイエット #recipe #lowcarbrecipes #oatsrecipe

  • 【レシピ】 マグロカッチカチ丼

    【レシピ】 マグロカッチカチ丼

    #グルメvlog #簡単レシピ #レシピ #グルメ #asmr

  • 【簡単&時短】すぐに作れる缶詰レシピ10選【メインもおかずも】

    【簡単&時短】すぐに作れる缶詰レシピ10選【メインもおかずも】

    缶詰を使ったアレンジレシピをご紹介!お家に缶詰はストックしてませんか?親子丼も焼き鳥缶を使えば簡単に!定番のツナ缶から、サバ缶、コンビーフ缶まで大活躍!寒くて買い物に行きたくない時にもピッタリですよ♪

    ▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル!
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    (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点)

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    ・3STEPで献立自動提案
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    詳しくはアプリで公開中♪
    0:06~缶詰で作るお手軽丼!サバみそぼろ丼
    調理時間:約10分
    ■材料 (2人分)
    ・あたたかいごはん お茶碗2杯(300g)
    ・サバ缶(みそ煮) 1缶(190g)
    ・おろししょうが 小さじ1
    ・塩こしょう 少々
    ・温泉卵 2個
    ・紅しょうが 適量
    ・細ねぎ(刻み) 適量
    https://fwh7.adj.st/recipes/171935614323655148?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    1:01~シャキシャキ食感!オムキャベツ
    調理時間:約15分
    ■材料 (1人分)
    ・卵 2個
    ・ツナ缶[水煮] 1缶(70g)
    ・カット野菜[キャベツ・千切り] 1袋
    ・塩こしょう 少々
    ・サラダ油 大さじ2
    ☆卵液用
    ・マヨネーズ 大さじ1
    ・塩こしょう 少々
    ★仕上げ用
    ・お好み焼きソース 適量
    ・マヨネーズ 適量
    https://fwh7.adj.st/recipes/211391094259188954?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    2:12~焼き鳥缶を使って♪とろたま親子チーズ丼
    調理時間:約15分
    ■材料 (1人分)
    ・ごはん どんぶり1杯(200g)
    ・焼き鳥缶 1缶(100g)
    ・溶き卵 2個分
    ・玉ねぎ 1/4個
    ・ピザ用チーズ 30g
    ・刻みのり 適量
    ☆煮汁
    ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1
    ・水 80cc
    https://fwh7.adj.st/recipes/254016118895673617?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    3:06~缶詰がおしゃれなカレーに変身!サバ缶でバタートマトカレー
    調理時間:約20分
    ■材料 (2人分)
    ・あたたかいごはん お茶碗2杯(300g)
    ・サバ缶(水煮) 1缶(190g)
    ・玉ねぎ 1/2個
    ・おろししょうが 小さじ1/2
    ・おろしにんにく 小さじ1/2
    ・有塩バター 30g
    ・カレー粉 大さじ1と1/2
    ・カットトマト缶 1/2缶(150g)
    ・ピクルス(きゅうり) 2本(30g)
    ☆調味料
    ・ヨーグルト(無糖) 大さじ2
    ・砂糖 小さじ1
    ・塩 小さじ1/3
    ・水 大さじ3
    https://fwh7.adj.st/recipes/174714939166950481?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    4:03~混ぜて焼くだけ!コンビーフドリア
    調理時間:約10分
    ■材料 (2人分)
    ・コンビーフ缶 100g
    ・ミックスベジタブル(冷凍) 50g
    ・ごはん お茶碗2杯(300g)
    ・コンソメ 小さじ1/3
    ・マヨネーズ 大さじ2
    ・ピザ用チーズ 50g
    ・卵 2個
    ・こしょう 少々
    https://fwh7.adj.st/recipes/191252350533370961?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    4:51~サバの味噌煮缶を使って♪サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん
    調理時間:約90分
    ■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器))
    ・米(洗米済み) 2合
    ・サバ缶[みそ煮] 1缶(190g)
    ・しょうが 2かけ
    ・細ねぎ 2本
    ・刻みのり 適量
    ・水 適量
    ☆調味料
    ・酒 大さじ2
    ・みりん 大さじ1
    ・しょうゆ 大さじ1
    ・柚子胡椒 小さじ2
    https://fwh7.adj.st/recipes/220650916208968920?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    5:54~10分で作る♪焼き鳥缶の親子鍋
    調理時間:約10分
    ■材料 (1人分)
    ・焼き鳥缶 1缶(100g)
    ・卵 1個
    ・木綿豆腐 1/2丁(150g)
    ・長ねぎ 1/2本
    ☆調味料
    ・みりん 大さじ1と1/2
    ・しょうゆ 小さじ2
    ・和風顆粒だし 小さじ1/2
    ・水 250cc
    https://fwh7.adj.st/recipes/222240837772247352?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    6:40~味付けいらず♪イワシ缶ともやしの春巻き
    調理時間:約20分
    ■材料 (4本分)
    ・春巻きの皮 4枚
    ・イワシ缶[蒲焼き] 1缶(100g)
    ・もやし 1/2袋
    ・大葉 4枚
    ・サラダ油 大さじ3
    水溶き薄力粉
    ・薄力粉 大さじ1
    ・水 大さじ1
    https://fwh7.adj.st/recipes/225598736183591955?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    7:49~味噌煮缶を使って♪サバ缶で回鍋肉風
    調理時間:約15分
    ■材料 (2人分)
    ・サバ缶[みそ煮] 1缶(190g)
    ・キャベツ 200g
    ・ピーマン 2個
    ・にんにく 1かけ
    ・サラダ油 小さじ1
    ・しょうゆ 大さじ1
    ・塩こしょう 少々
    ・ごま油 小さじ1
    https://fwh7.adj.st/recipes/227626889248768387?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

    8:58~缶詰ダブル使い!イワシ缶のトマトチーズ煮
    調理時間:約15分
    ■材料 (2人分)
    ・イワシ缶[水煮] 1缶(200g)
    ・キャベツ 2枚
    ・カットトマト缶 1/2缶(200g)
    ・ピザ用チーズ 大さじ3
    ・パセリ(刻み) 少々
    ☆調味料
    ・コンソメ 小さじ1/2
    ・塩 小さじ1/4
    ・こしょう 少々
    https://fwh7.adj.st/recipes/224441793377206749?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1※

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    #缶詰 #アレンジレシピ #時短

  • 【時短調理】お弁当・晩御飯に使える簡単レシピ9品!【作り置き実況:80】

    【時短調理】お弁当・晩御飯に使える簡単レシピ9品!【作り置き実況:80】

    2023/1/16~1/20に投稿したお弁当ショート動画で使っているおかずはこちら!

    見れば料理レパートリーが増えること間違いなし!
    時短術とお弁当・晩御飯にぴったりな簡単レシピを小粋なトークと共にご提供する作り置きエンターテイメント、その名も「作り置き実況」!!

    調理時間65分で夫婦二人分の1週間のお弁当おかず10品作る作り方を解説付き、その他おしゃべりたっぷりで全部見せます。
    お弁当にも、晩御飯の主菜・副菜にも、おつまみにも!!

    ご質問、ご要望があればコメント欄へお願いします^^

    【動画内で話していたお気に入り調味料・便利ツールはこちら】
    ・iwakiの耐熱保存容器(favlist準備中)
    耐熱だからそのままレンジもオーブンもいけちゃうし何より見た目がとてもいい。
    https://amzn.asia/d/ekqToXu

    ■ favlist公開中■
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    ロクハ愛用のキッチンツールたちをご紹介しています。
    ここを通じて買っていただくと私がちょっぴり儲かるので気になるのがあればこちらを経由して買ってもらえると大変嬉しいです!
    「これの紹介書いて!」等のリクエスト大歓迎!

    Twitter・インスタ・TikTokでは作り置きおかずを使ったお弁当やリメイク料理などなどを投稿しています。
    ぜひフォローよろしくお願いします^^
    Twitter:@rkh698
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    TikTok:@rkh698

    毎週作り置き実況動画投稿しています。
    過去の動画は↓こちら。

    お弁当作りのショート動画を平日ほぼ毎日投稿しています。
    これまでの動画は↓こちら。

    編集:作人

    #簡単レシピ
    #作り置き
    #時短レシピ
    #お弁当おかず
    #副菜

  • 【犬ごはん】冷凍ドッグフード(豚肉メイン)食べてみた!ASMR 咀嚼音

    【犬ごはん】冷凍ドッグフード(豚肉メイン)食べてみた!ASMR 咀嚼音

    【犬ごはん】
    冷凍ドッグフード(豚肉メイン)食べてみた!
    ASMR 咀嚼音

    今日の犬の食事は、Living with petsさまのEROZEN DOG FOOD(冷凍ドッグフード)
    東洋医学の考えでもある五行説をもとに作られたレシピ。
    豚肉メイン、ブリメイン、鶏肉メイン、馬肉メイン、羊肉メインのアソートセット。
    今回は冬におすすめの豚肉メインのレシピを食べました

    姉妹犬も大喜び&大興奮で食べていました!
    食いつきが良かったです。
    シニア犬にもおすすめです。

    姉妹犬の食事風景
    手作り犬ご飯
    ゴールデンレトリバーとイングリッシュコッカースパニエルのミックス犬、ゴールデンレトニエルの双子の姉妹犬です。
    名前は【はちみつ&クレヨン】
    いつも仲良しで、いつも何をする時も一緒です。

    ▼チャンネル登録よろしくお願い致します▼
    https://www.youtube.com/channel/UCQaxYnGFNKYjGoG99cSs45w
    コメントや高評価とても励みになります♪

    【Instagram】
    https://www.instagram.com/hachimitsu_crayon

    【Twitter】

    【関連動画】

    『【咀嚼音 asmr】&【犬ごはん 食事風景】 』

    『【犬の日常/Vlog】【多頭飼い】 』

    『【犬ごはん】犬の日常/多頭飼い~犬の食事風景 Vlog ブッチを食べる犬 』

    【[咀嚼音/ASMR] 昆虫食&ベジタリアン〜犬ごはんをカリカリ美味しそうに食べる犬の姉妹 】

    『【手作り犬ごはん】咀嚼音 ASMR~米粉とブッチで愛犬用クレープの作り方 』

    『手作り犬ごはん 【作り方/レシピ】かぼちゃとブッチと米粉で愛犬用の肉まんを作ってみた! 』

    『犬ごはん Shorts 姉妹犬の食事風景〜多頭飼いの日常【咀嚼音asmr】 』

    『犬ごはん Shorts 鹿肉&玄米 姉妹犬の食事風景 【咀嚼音/ASMR】多頭飼いの日常 』https://youtu.be/4lmn1Cz1_yY

    『犬の咀嚼音/ASMR 手作り犬用アップルパイを大興奮で食べる犬の食事風景【実食編】 』https://youtu.be/Bpdk9yipE34

    『犬の咀嚼音/ASMR Shorts カリカリ美味しそうにオヤツを食べる姉妹犬 』

    『【犬のおやつ】美味しすぎてペロペロが止まらないゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』

    『犬ごはん~咀嚼音 大食い姉妹犬の食事風景 DOG ASMR/鶏肉ブロッコリーにんじん 』https://youtu.be/2CI-5Ca8vZI

    『【手作り犬ごはん】咀嚼音/ASMR 鶏肉と野菜のリゾット〜食べ終わるのも一緒の双子犬 Shorts 』

    『手作り犬ごはん【作り方/レシピ】米粉とリンゴで愛犬用アップルパイを作ってみた! 』https://youtu.be/DbmsvWo3Qac

    『【ASMR】熱中症対策にはじめての犬用ミルクをあげると美味しすぎて一瞬でなくなる Shorts 犬ごはん咀嚼音 』

    『【手作り犬ごはん】薬膳スープ~犬の咀嚼音/ASMR ゴールデンレトニエルの姉妹犬 』https://youtu.be/bNuCFnfHJWk

    『【ASMR】犬が水を飲む音〜散歩帰りの一杯がたまらない! ゴールデンレトニエルの姉妹犬 Dogs are sounds to drink water. Shorts 』https://youtu.be/orBAiYXN8GU

    『犬ごはん〜カリカリとマグロ棒を食べる犬の咀嚼音/ARMR Shorts』

    『【犬ごはん】レバーを初めて食べる姉妹犬~ASMR・咀嚼音 Dogs eat a lever』

    『【手作り犬ごはん】愛犬にレバー入りおでん☆咀嚼音/ASMR 』

    『簡単に手作り犬ご飯!犬が喜ぶミネストローネ 』

    『Shorts おやつが美味すぎてペロペロが止まらないゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』

    『犬ごはん レバー&漢方トッピング【咀嚼音/ASMR】Shorts』

    『【手作り犬ごはん】初めての猪肉を食べる犬~Forema 咀嚼音asmr』

    『犬の日常 Shorts 鬼になった姉妹犬【節分2021】vlog 多頭飼い 』

    『犬の咀嚼音 Shorts ジャーキーを食べる犬 Dog ASMR』

    【犬ごはん】犬の食事風景/犬の日常(多頭飼い)VLOG~ブッチをトッピング~ https://youtu.be/d_yLfVx8fLw

    『Shorts 犬の日常〜イタズラ大好き。エコバッグげっと〜! 』

    『【咀嚼音/ASMR】冷凍バナナを犬にあげたら大喜びでおかわりしちゃうゴールデンレトニエルの姉妹』

    『【100均DIY】愛犬のために食事台を作ってみた! 』

    『手作り犬ごはん 【作り方/レシピ】かぼちゃとブッチと米粉で愛犬用の肉まんを作ってみた! 』

    『犬の日常【お正月】餅つき機に興味津々なゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』https://youtu.be/L6NNv3gqQkk

    『【咀嚼音 ASMR】犬専用おっとっとが美味しすぎて食べるのがやめられない!ゴールデンレトニエルの姉妹 』

    【犬ご飯】ブッチが大好物すぎてベルを連続で鳴らす犬~咀嚼音ASMR https://youtu.be/OezGiB-Lba0

    『【咀嚼音/ASMR】手作り犬ごはん実食編~かぼちゃとブッチと米粉で作った肉まんを喜んで食べる犬の姉妹 』

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    It is twin sisters dogs [Hachimitsu & Crayon].
    mixed dog of a golden retriever and the English cocker spaniel).

    Dog food
    It is the meal scenery of the dog. There are chewing sound, asmr, too.
    It is the daily life of the loose dog, VLOG video.

    To crunchy dog food, cut vegetables and the chicken such as a tomato, a pumpkin, a broccoli, a carrot, the Japanese radish finely on that day, and stew it softly; a topping.
    He/she ate it up neatly with great relish.

    They finish eating approximately at the same time peacefully.

    #犬ごはん #ASMR #咀嚼音 #ドッグフード