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【スナップエンドウ】材料2つ!レンジで簡単!お弁当におつまみに!竹輪と合わせて高タンパク!ダイエットにも最適!!

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ba597jE6kvc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【スナップエンドウ】材料2つ!レンジで簡単!お弁当におつまみに!竹輪と合わせて高タンパク!ダイエットにも最適!!"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>すぐ出来る簡単メニュー&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;太ちくわと合わせて、高タンパク!!<br &sol;>&NewLine;冷めても美味しく召し上がれます♡<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;レシピ&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;=材料=<br &sol;>&NewLine;・太ちくわ    1袋<br &sol;>&NewLine;・スナップエンドウ 6本<&sol;p>&NewLine;<p>①スナップエンドウの筋をとる。<br &sol;>&NewLine; 筋が残ると、食べた時に口の中に残るのでしっかり取ります。<br &sol;>&NewLine;②太ちくわを半分にカットする。<br &sol;>&NewLine;③ちくわの穴にスナップエンドウを入れて、電子レンジ500wで3分チン&sung;<br &sol;>&NewLine; (チンする時間は目安です)<br &sol;>&NewLine;④火傷に気をつけて、ラップを外してら出来上がり&&num;x2764&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>チンした後、さらに半分に切ると、より食べやすくなります。<br &sol;>&NewLine;簡単にできるので、良かったら是非作ってみてくださいね&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いつもご視聴ありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;少しでも参考になりました高評価&&num;x1f44d&semi;チャンネル登録&&num;x1f514&semi;して頂けると励みになります。<br &sol;>&NewLine;よろしくお願いします&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Romicちゃんねる<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;Romic&lowbar;ch<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎3分クッキングの再生リスト<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;playlist&quest;list&equals;PL4ivmdjcn5fOvWTBUMrMtpLNaXviVIMfx<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎レシピ動画の再生リスト<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"レシピ" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PL4ivmdjcn5fOtNor9tnP9aCsSme1aO8-n" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎麹を使ったメニューの再生リスト<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"麹レシピ" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PL4ivmdjcn5fNcDsZCGj60R8ScUWG-Ljj0" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎キャンプ動画の再生リスト<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"キャンプ" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PL4ivmdjcn5fPzimTatiwsCiq4JRw-BVy4" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"romic&lowbar;ch" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&num;スナップエンドウ&num;簡単&num;レシピ&num;ちくわ&num;つまみ&num;人気&num;オススメ&num;高タンパクメニュー&num;低カロリー&num;ダイエット&num;太ちくわ&num;お弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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