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【ミートボール】お弁当や作り置きにも!簡単レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;YZwGrQLqN&lowbar;Y&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【ミートボール】お弁当や作り置きにも!簡単レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回はミートボール(肉団子)の作り方です&period;<br &sol;>&NewLine; お弁当にも、作り置きにも。幅広く活躍できると思います。<br &sol;>&NewLine;簡単に作れるレシピとなっていますので<br &sol;>&NewLine;是非作ってみてください。<&sol;p>&NewLine;<p> 【チャンネル登録はこちらから、ポチっと】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCKpunsPgg0zCVlErI57la9A<&sol;p>&NewLine;<p>■材料 *3〜4人前(約30個)<br &sol;>&NewLine;・豚挽肉 500g<br &sol;>&NewLine;・砂糖   5g<br &sol;>&NewLine;・塩    3g<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラ  5g<br &sol;>&NewLine;・醤油 15g<br &sol;>&NewLine;・卵    1個<br &sol;>&NewLine;・片栗粉  15g<br &sol;>&NewLine;・パン粉  25g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ  1&sol;4個(60g)<br &sol;>&NewLine;・ニンニク 10g<br &sol;>&NewLine;・生姜 15g <&sol;p>&NewLine;<p>【ソース】<br &sol;>&NewLine;・水      200g<br &sol;>&NewLine;・ケチャップ 100g<br &sol;>&NewLine;・ウスターソース 15g<br &sol;>&NewLine;・砂糖 20g<br &sol;>&NewLine;・醤油      30g <&sol;p>&NewLine;<p>【水溶き片栗粉】<br &sol;>&NewLine;・ 水      30g<br &sol;>&NewLine; ・片栗粉    15g <&sol;p>&NewLine;<p>■作り方<br &sol;>&NewLine;①豚挽肉に、ニンニク、生姜、<br &sol;>&NewLine;玉ねぎを すり下ろしたものを加え混ぜる。<br &sol;>&NewLine;白く粘りがでたら、全卵、醤油 、砂糖、塩、<br &sol;>&NewLine;鶏ガラ、片栗粉、パン粉を 加え、さらに合わせる。<br &sol;>&NewLine;形を整え、丸めていく。 <&sol;p>&NewLine;<p>②フライパンにミートボールが漬かる<br &sol;>&NewLine;1&sol;3くらいの油を入れ、焼き色をつける。<br &sol;>&NewLine;中火で5〜7分程で色がつく。 <&sol;p>&NewLine;<p>③【ソース】をフライパンに入れ<br &sol;>&NewLine;火にかける。沸いたらミートボールを加え<br &sol;>&NewLine;水溶き片栗粉でとろみをつける。 <&sol;p>&NewLine;<p>④お皿に盛り付けて完成。 <&sol;p>&NewLine;<p>■オススメ動画<br &sol;>&NewLine;【白菜ステーキ】口に入れた瞬間、白菜の旨味が爆発します<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"R5i8NlrpEMo" title&equals;"【白菜ステーキ】大量消費におすすめ!白菜の1番美味しい食べ方"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;R5i8NlrpEMo"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;R5i8NlrpEMo&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【白菜ステーキ】大量消費におすすめ!白菜の1番美味しい食べ方"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【ブロッコリーのニンニク炒め】お酒のアテに是非作ってみてください!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"MNBO1FqiHPo" title&equals;"ブロッコリーの1番おいしい食べ方!材料2つ【ブロッコリーのニンニク炒め】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;MNBO1FqiHPo"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;MNBO1FqiHPo&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"ブロッコリーの1番おいしい食べ方!材料2つ【ブロッコリーのニンニク炒め】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【春巻き】春巻きの極意、伝授します<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"15aYcltOK2I" title&equals;"失敗しない基本の春巻きの作り方【大葉ささみチーズ春巻き】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;15aYcltOK2I"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;15aYcltOK2I&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"失敗しない基本の春巻きの作り方【大葉ささみチーズ春巻き】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【天津飯】コスパ最強!神レシピ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"2J2pHGQEXvA" title&equals;"【天津飯】これ以上簡単にできるレシピはない。たった3分でわかる本格中華"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;2J2pHGQEXvA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;2J2pHGQEXvA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【天津飯】これ以上簡単にできるレシピはない。たった3分でわかる本格中華"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【カレーうどん】イタリアンシェフが本気のカレーうどんを作ってみた<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;yqgUhQJG2U4<&sol;p>&NewLine;<p>何かわからないことや 聞きたいことがあれば何でも<br &sol;>&NewLine;ご相談ください。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ミートボール &num;肉団子  &num;豚肉<br &sol;>&NewLine;#弁当 #作り置き #料理<br &sol;>&NewLine;#料理動画 &num;簡単レシピ #人気レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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