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【簡単レシピ】あふれる肉汁とスープがおいしい！【ロールキャベツ】メイン献立の作り方。キャベツ使い切りウィーク1日目

harapeko

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;U453oeR5Fjk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【簡単レシピ】あふれる肉汁とスープがおいしい！【ロールキャベツ】メイン献立の作り方。キャベツ使い切りウィーク1日目"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今日は【ロールキャベツ】メインの献立です。<br &sol;>&NewLine;キャベツ使い切りの1日目の料理にいかがでしょうか。<br &sol;>&NewLine;巻いて放置するだけなので、晩御飯や夕飯にもおすすめの料理です。<br &sol;>&NewLine;”はなまるごはん” Let&&num;8217&semi;s cooking！<&sol;p>&NewLine;<p>〈本日のメニュー〉<br &sol;>&NewLine;～キャベツ使い切りウィーク1日目～<br &sol;>&NewLine;1&period;【主　菜】ロールキャベツ<br &sol;>&NewLine;2&period;【副　菜】さつまいもの甘辛あえ<&sol;p>&NewLine;<p>◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。<br &sol;>&NewLine;▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです&lpar;&Hat;&bigtriangledown;&Hat;&rpar;<br &sol;>&NewLine;皆さまのお役に立つ配信がんばります！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;c&sol;hanamaru&lowbar;gohan&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;＜チャプター＞<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 ロールキャベツ①<br &sol;>&NewLine;05&colon;10 さつまいもの甘辛あえ①<br &sol;>&NewLine;08&colon;14 ロールキャベツ②<&sol;p>&NewLine;<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;＜材料＞2人前<br &sol;>&NewLine;1&period;【ロールキャベツ】<br &sol;>&NewLine;・キャベツ　1&sol;4玉（６枚）<br &sol;>&NewLine;・鶏ひき肉　150g<br &sol;>&NewLine;・たまねぎ　1個<br &sol;>&NewLine;・卵　1個<br &sol;>&NewLine;・パン粉　大さじ2<br &sol;>&NewLine;・塩　少々<br &sol;>&NewLine;・コショウ　少々<br &sol;>&NewLine;・ナツメグ　少々<br &sol;>&NewLine;・水　400ml<br &sol;>&NewLine;・顆粒コンソメ　小さじ2<br &sol;>&NewLine;・ローリエ　1枚<br &sol;>&NewLine;・パセリ　適量<&sol;p>&NewLine;<p>2&period;【さつまいもの甘辛あえ】<br &sol;>&NewLine;・さつまいも　1本<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・みりん　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・はちみつ　大さじ2<br &sol;>&NewLine;・塩　少々<br &sol;>&NewLine;【肉あんかけを作る場合↓】<br &sol;>&NewLine;・ロールキャベツのフィリングあまり<br &sol;>&NewLine;・みりん　小さじ2<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ　小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&srarr;概算：190円&sol;人<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;＜このチャンネルについて＞<br &sol;>&NewLine;私（夫）が毎日料理を作っています！<br &sol;>&NewLine;献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。<br &sol;>&NewLine;この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;c&sol;hanamaru&lowbar;gohan&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;最後まで読んでいただき、ありがとうございました。<br &sol;>&NewLine;皆さまの食卓が幸せで溢れますように！<&sol;p>&NewLine;<p> &num;料理&num;レシピ&num;晩御飯&num;夕飯<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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