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【味付けもずくレシピ】もずくとオクラのそぼろ丼

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rkO1O4rJrtY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【味付けもずくレシピ】もずくとオクラのそぼろ丼"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>「味付けもずく」を使った、料理を紹介します。<&sol;p>&NewLine;<p>◇「もずくとオクラのそぼろ丼」の作り方<&sol;p>&NewLine;<p>【材料&lpar;1人前&rpar;】<br &sol;>&NewLine;味付もずく 1カップ<br &sol;>&NewLine;ごはん   180g<br &sol;>&NewLine;合挽き肉  100g<br &sol;>&NewLine;オクラ   3本<br &sol;>&NewLine;温泉卵   1個<br &sol;>&NewLine;砂糖    小さじ1<br &sol;>&NewLine;サラダ油  小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;塩     ひとつまみ<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①オクラはヘタとがくを取り、塩を振り板ずりします。<br &sol;>&NewLine; 耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをして<br &sol;>&NewLine; 電子レンジ&lpar;600W&rpar;で20秒程加熱し、粗熱を取り、小口切りにします。<br &sol;>&NewLine;②フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、合挽き肉と砂糖を入れ炒めます。<br &sol;>&NewLine; 肉の色が変わったら、もずくを加え、混ぜながら汁気が少なくなるまで煮ます。<br &sol;>&NewLine;③器にごはんを盛り、そぼろ・オクラ・温泉卵を盛り付けて完成です。<br &sol;>&NewLine; お好みで糸唐辛子をトッピングしても美味しく召し上がれます。<&sol;p>&NewLine;<p>是非お試しください&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャンネル登録お願いします*<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;m&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCE94QgPFBWWP3wKz6U0HoEg<&sol;p>&NewLine;<p>&num;井ゲタ竹内<br &sol;>&NewLine;&num;味付けもずく<br &sol;>&NewLine;&num;もずくレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;そぼろ丼<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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