慌ただしい朝でも簡単に作れるお弁当おかずを集めました♪野菜や肉など人気食材を使った定番おかずレシピが揃ってます！春の行楽シーズンや、新生活のスタートに、お弁当作り始めてみてはいかがでしょうか♪
▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル！
チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
(※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点）
▶︎さらに限定機能が便利なDELISH KITCHEN公式アプリ[無料]でもレシピをご紹介！
https://app.adjust.com/80idgl
[限定機能を一部ご紹介]
・充実のレシピ検索機能
・3STEPで献立自動提案
・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・献立の決め手に「今日の特集」
詳しくはアプリで公開中♪
0:06~簡単おつまみ！チーズちくわの甘辛焼き
■材料 (2人分)
・ちくわ 4本
・プロセスチーズ 4個
・サラダ油 大さじ1/2
・白いりごま ひとつまみ
☆調味料
・酒 小さじ1
・みりん 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・砂糖 ひとつまみ
https://fwh7.adj.st/recipes/124021557562442171?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
0:52~お弁当にもおすすめ！豚バラアスパラ巻き照り焼き
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉 8枚(200g)
・アスパラ 4本(80g)
・サラダ油 大さじ1
☆たれ
・酒 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・みりん 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
https://fwh7.adj.st/recipes/135579401646506251?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
2:08~ひっくり返すだけ！ぴったりオムライス弁当
■材料 (1人分)
・ごはん 250g
・溶き卵 1個
・ソーセージ 2本
・玉ねぎ 1/4個
・ピーマン 1/2個
・有塩バター 10g
・サラダ油 大さじ1/2
☆調味料
・塩 ひとつまみ
・こしょう 少々
・ケチャップ 大さじ2
https://fwh7.adj.st/recipes/207458466476851558?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
3:33~定番の一品！ほうれん草のごま和え
■材料 (2人前)
・ほうれん草 1袋(200g)
・白すりごま 大さじ3
☆調味料
・砂糖 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・和風顆粒だし 小さじ1
https://fwh7.adj.st/recipes/134723216676487553?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
4:23~ポリ袋で簡単！絞り出しチキンナゲット
■材料 (2人分)
・鶏ひき肉 200g
・もやし 1袋(200g)
・サラダ油 大さじ3
☆調味料
・卵 1個
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・片栗粉 大さじ3
添え用
・ケチャップ 適量
https://fwh7.adj.st/recipes/437770819913908641?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
5:17~シャキシャキの定番おかずれんこんとにんじんのきんぴら
■材料 (2人前)
・れんこん 200g
・にんじん 1/2本（80g）
・ごま油 大さじ1/2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・白いりごま 適量
https://fwh7.adj.st/recipes/136140375411654923?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
6:05~お弁当の隙間に！ピーマンめんつゆおかか
■材料 (2人前)
・ピーマン 2個
・めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
・かつお節 1袋
https://fwh7.adj.st/recipes/142698738899485146?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
6:47~ごはんがすすむ！豚肉としらたきの甘辛炒め弁当
■材料 (2人分)
・豚こま切れ肉 150g
・しらたき 50g
・いんげん 2本
・ごま油 大さじ1
☆甘辛だれ
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・コチュジャン 小さじ1
https://fwh7.adj.st/recipes/199338516633617440?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
7:49~お弁当に最適♪鮭の照り焼き
■材料 (1人分)
・紅鮭 1切れ(100g)
・長ねぎ 1/4本
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・サラダ油 小さじ1
https://fwh7.adj.st/recipes/201239446694134118?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
8:41~お弁当に迷ったら♪エビチリ弁当
■材料 (1人分)
・ごはん お茶碗1杯(150g)
・むきえび 8尾(100g)
・卵 1個
・長ねぎ[白い部分] 10cm
・サラダ油 大さじ1
えび調味料
・酒 小さじ1
・片栗粉 大さじ1/2
☆卵調味料
・砂糖 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
★エビチリ調味料
・ケチャップ 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・豆板醤 小さじ1/4
・水 大さじ1
https://fwh7.adj.st/recipes/287757666162312317?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
———————————-
DELISH KITCHENのSNS
▶︎Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▶︎Twitter
Tweets by DelishKitchentv
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▶︎LINE
https://bit.ly/3pUk1sc
▶︎TikTok
@delishkitchen
▶︎アプリのダウンロード
https://bit.ly/34bg6PZ
▶︎DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2
▶︎すぐに食べられる! 便利な宅配弁当 Meals（ミールズ）
https://bit.ly/3JOPZzA
———————————-
お問い合わせはこちら
https://help.delishkitchen.tv/hc/ja/requests/new
———————————-
#お弁当おかず #簡単 #人気
