初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!
🍳おすすめ献立🍽
▼レンジでおてがる作り置き！【小松菜の胡麻和え】のレシピ
▼豆腐とわかめで組み合わせバッチリ！【油揚げの味噌汁】の作り方
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●鯖の南蛮漬け
⏰調理時間：25分
📝食材/2人分
玉ねぎ ・・・1/4こ(55g)
にんじん ・・・1/3本(40g)
鯖 ・・・2切れ(400g)
🥣調味料/2人分
しょうゆ ・・・大さじ3
酢 ・・・大さじ4
砂糖 ・・・大さじ1
輪切り唐辛子 ・・・1つまみ
塩 ・・・全体に
片栗粉 ・・・大さじ2
🍳作り方
①玉ねぎをうすく切る。
②にんじんを細切りに。
③バットにうつす。
④調味料を入れて漬ける。
⑤鯖に塩をふって5分放置。
⑥水を拭き取り片栗粉をまぶす。
⑦フライパンで揚げ焼きに。
⑧野菜と合流して完成。
🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………
▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items
…………………………………………………………………………………
▼チャンネル登録していただけるとうれしいです🍳
https://www.youtube.com/channel/UCjREr1mtCLdV1bE1N-NMr2w?sub_confirmation=1
▶️メインチャンネルはこちらです🍳
https://www.youtube.com/c/mainichi3shina?sub_confirmation=1
※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品レシピは適格販売により収入を得ています。
#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日
