【材料】
伊東温泉焼きそば ３玉（ソース付き）
春キャベツ
葉つき人参
豚、牛肉
椎茸
タマネギ
あげ玉
塩コショー
オイスターソース
＊全て目分量💕
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＃静岡焼きそば ＃猪最中ソフト ＃道の駅月ヶ瀬 ＃賄い飯
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レシピ本第二弾
簡単・美味しい・大満足！ １品でおうちまかないメシ
レシピ本第一弾 究極のおうちまかない飯
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【ほうれん草のクリームパスタ】2人前
パスタ200g
ウインナー（ベーコンでも）
玉ねぎ4分の1
ほうれん草
にんにくチューブ4cm
塩コショウ少々
水400ml
コンソメ小さじ2
牛乳200ml
チーズ
本日のお菓子作り記録 •ᴥ•
限定公開の方はこちら
高評価、コメントありがとうございました🥲
▶︎ https://youtu.be/MzIg89e5oe8
春咲く🌸桜プリンを作りました🍮
桜の塩漬けってだいすき ( ^^ )/
素朴でやさしいあまさのミルクプリンに、
ほんのりしょっぱい桜がよく合いました🫧
参考にさせていただいたレシピ
クックパッドID : 6707068
桜マフィン🌸🧁
▶︎ https://youtu.be/oPXNnrGKRKc
桜スコーン🌸🍪
▶︎ https://youtu.be/HHf6WL_tEMM
桜シフォンケーキ🌸🫧
▶︎ https://youtu.be/_eqmZ8TS2no
ラジオチャンネル🌷こいぬの日記
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#お菓子作り #桜スイーツ #簡単レシピ
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching.
◇今回のおかず Side dish of this time
・いもウインナー!!! potato vienna sausage!!!
簡単に作れて作り置きもOKな子供が喜ぶおかずです！
It’s a side dish that kids will love because it’s easy to make and can be prepared ahead of time!
◇低カロリーなおススメ Low calorie recommendation
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◇簡単おススメ simple recommendation
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オフィスの狭いキッチンで、鶏むね肉＋キムチ＋チーズ丼を作りました！
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#簡単料理 #簡単レシピ #時短レシピ #料理 #料理動画 #丼 #丼レシピ #鶏料理 #キムチ
いつもご覧くださりありがとうございます🙏
桜の季節🌸お花見にピッタリの砂糖不使用❣️低糖質桜蒸しケーキのレシピ動画です🌸
オーブンがなくても🔥蒸し器を使わなくても…
フライパンで簡単に作れる😆超お手軽な蒸しケーキレシピ🍀
動画内では 甘酒・ラカント・おからパウダーをミルで細かく粉砕していますが…ミルやミキサーが無い方は そのままお使いくださいませ😃
桜あんも手作りしていますが 面倒な方は市販の白あんを使用してもOK🙆♀️
⚠️市販のものは糖質やカロリーは高くなります
簡単なので是非お試しください✨
低糖質にする為 砂糖の代わりに 糖質ゼロカロリーゼロの植物由来甘味料【ラカントS】を使用していますが🍀
糖質を気にされない方は 普通のグラニュー糖でも同じ分量で作る事が出来ます🙂
老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀
整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。
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フォローしていただけると嬉しいです🙏
▶︎目次
0:00 オープニング
0:46 桜あん作り
3:36 蒸しケーキ作り
6:39 ごほうびスイーツ
7:12 糖質量発表
7:48 エンディング
以前配信した動画も伴わせてご覧いただくと、更に詳しくご理解頂けると思います。
ご興味ある方は是非ご覧くださいませ✨
☆劇的！レジスタントスターチ効果☆
☆老いる元凶！糖化！☆
☆ 抗糖化作用！低糖質 桜のシフォンケーキ☆
【砂糖不使用！桜蒸しケーキ】６個分
(桜あん)
＊白あんパウダー 40g
＊水 100㎖
＊ラカント 40g
＊甘酒 100g
＊紅麹パウダー小さじ1
＊桜塩漬け 少々
(生地)
＊甘酒 100g
＊無糖ヨーグルト 大さじ１
＊全卵 １個
＊ラカント 大さじ２
＊太白胡麻油 大さじ１
＊薄力粉 50g
＊おからパウダー 50g
＊ベーキングパウダー 小さじ1
＊紅麹パウダー 小さじ1/2
🍀紅麹パウダーが無い場合は 赤い色素を加えてもOK
#簡単レシピ #低糖質レシピ #さくら
お花見の季節がやってきたけど今年は花粉の飛散量が😵😵😵
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
《鶏の唐揚げ》
鶏もも肉→800g
おろしにんにく→小さじ2
おろし生姜→小さじ1
濃口醤油→大さじ4
酒→大さじ2
〈揚げ衣〉
片栗粉→大さじ4
米粉→大さじ4
《ナポリタン》
パスタ麺→100g
玉ねぎ→¼個くらい
ピーマン→1個
ベーコンかウインナー→2〜3
〈ナポリタンソース〉
ケチャップ→大さじ2
ウスターソース→小さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
ピザ用チーズ→大さじ1
《くるくる竹輪のマヨチーズ焼き》
竹輪→必要な本数
マヨネーズ→適量
ピザ用チーズ→適量
《小松菜とイカの中華炒め》
小松菜→1袋
イカ→100〜150g
胡麻油→大さじ1
酒→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1
オイスターソース→小さじ1
塩胡椒→少々
《海苔塩ポテト》
じゃが芋→1個
胡麻油→大さじ1
塩→少々
青海苔→小さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
《肉団子ソース》
砂糖→小さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1
みりん→大さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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簡単すぎて、すみません😂💕💕
何かと大活躍なちくわ🙆♀️
ちょっとだけ冷蔵庫に余ってませんか？笑
水菜との組み合わせは意外かもですが
食感が真逆だから美味しさ爆発なのです🙋♀️✨✨
やってみてね😋
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【材料】
○水菜 1袋 100g
○ちくわ 2本
＊ごま油 大さじ1
＊醤油 小さじ1
＊鶏ガラスープの素 小さじ1
＊いりごま 大さじ1
【作り方】
①：水菜の根元を切り、3cm幅に切る。
②：ちくわは縦半分に切り、斜めに切る。
③：ボウルに水菜とちくわをいれ、＊と和えたら完成！
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BGM : MusMus
