朝食にピッタリ！アボカドツナ丼【きちんとキッチンbydaiei】

朝食にピッタリ！アボカドツナ丼

【参考】
1人当たり単価 210円(調味料除く)
1人当たりカロリー 592kcal
1人当たり塩分 1.4g
所要時間 10分

【材料…2名分】
ツナ(缶詰)…1缶(70g)

アボカド…1個(200g)

大葉…4枚

マヨネーズ…大さじ1と1/2

めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2

塩昆布…5g

ご飯(温かいもの)…400g

【手順】
1.アボカドは1cm角に切り、大葉はみじん切りにする。

2.ボウルにツナ、1、マヨネーズ、めんつゆを入れて混ぜる。

3.器にご飯を盛り、3、塩昆布をのせる。

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