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時短で3品献立!切って炒めるだけレシピ【鶏もものニラ玉炒め】メイン献立の作り方。春の旬を楽しむウィーク4日目

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Ygx-H55roMI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"時短で3品献立!切って炒めるだけレシピ【鶏もものニラ玉炒め】メイン献立の作り方。春の旬を楽しむウィーク4日目"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今日は【鶏もものニラ玉炒め】メインの献立です。<br &sol;>&NewLine;炒めるだけで簡単に作れるレシピになっています。<br &sol;>&NewLine;ゆっくりしたい日の晩御飯や夕飯におすすめです。<br &sol;>&NewLine;”はなまるごはん” Let&&num;8217&semi;s cooking!<&sol;p>&NewLine;<p>〈本日のメニュー〉<br &sol;>&NewLine;~春の旬を楽しむウィーク4日目~<br &sol;>&NewLine;1&period;【主 菜】鶏もものニラ玉炒め<br &sol;>&NewLine;2&period;【スープ】じゃがいものピリ辛スープ<br &sol;>&NewLine;3&period;【副 菜】ほうれん草のコーンあえ<&sol;p>&NewLine;<p>◎春の旬を楽しむウィーク『3日目』はこちら↓<br &sol;>&NewLine;【皿うどん】メイン献立<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;K3uEb0Paqi8<&sol;p>&NewLine;<p>◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。<br &sol;>&NewLine;▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです&lpar;&Hat;&bigtriangledown;&Hat;&rpar;<br &sol;>&NewLine;皆さまのお役に立つ配信がんばります!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;c&sol;hanamaru&lowbar;gohan&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>================================<br &sol;>&NewLine;<チャプター><br &sol;>&NewLine;00&colon;00 下準備<br &sol;>&NewLine;00&colon;57 じゃがいものピリ辛スープ①<br &sol;>&NewLine;01&colon;47 ほうれん草のコーンあえ①<br &sol;>&NewLine;02&colon;52 鶏もものニラ玉炒め①<br &sol;>&NewLine;03&colon;33 ほうれん草のコーンあえ➁<br &sol;>&NewLine;03&colon;48 鶏もものニラ玉炒め②<br &sol;>&NewLine;06&colon;12 じゃがいものピリ辛スープ②<&sol;p>&NewLine;<p>================================<br &sol;>&NewLine;<材料>2人前<br &sol;>&NewLine;1&period;【鶏もものニラ玉炒め】<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉 200g<br &sol;>&NewLine;・ニラ 1&sol;2袋<br &sol;>&NewLine;・卵 2個<br &sol;>&NewLine;・塩 少々<br &sol;>&NewLine;・日本酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・オイスターソース 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・砂糖 小さじ2<br &sol;>&NewLine;・油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>2&period;【じゃがいものピリ辛スープ】<br &sol;>&NewLine;・じゃがいも 1個<br &sol;>&NewLine;・ベーコン 30g<br &sol;>&NewLine;・水 500ml<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ラー油 少々<&sol;p>&NewLine;<p>3&period;【ほうれん草のコーンあえ】<br &sol;>&NewLine;・サラダ用ほうれん草 1&sol;2袋<br &sol;>&NewLine;・コーン缶 1&sol;2ç¼¶<br &sol;>&NewLine;・オイスターソース 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩 少々<br &sol;>&NewLine;・コショウ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>&srarr;概算:250円&sol;人<br &sol;>&NewLine;================================<br &sol;>&NewLine;<このチャンネルについて><br &sol;>&NewLine;私(夫)が毎日料理を作っています!<br &sol;>&NewLine;献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。<br &sol;>&NewLine;この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;c&sol;hanamaru&lowbar;gohan&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>================================<br &sol;>&NewLine;最後まで読んでいただき、ありがとうございました。<br &sol;>&NewLine;皆さまの食卓が幸せで溢れますように!<&sol;p>&NewLine;<p> &num;料理&num;レシピ&num;晩御飯&num;夕飯<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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