いつもご視聴ありがとうございます♪
看護師のはやです。
妻がよろこぶ簡単自炊レシピを投稿してます
主にお弁当作りがメインです。
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本日の動画は
「三色丼弁当」です
妻曰く ペロリと完食したそう！感謝です！
豚そぼろのレシピは
↓この動画に載せてます
〜炒り卵作り方〜
卵Mサイズ2個に白だし小さじ1杯
マヨネーズ小さじ1杯加えてよく混ぜる
熱したフライパンを弱火にして油をよく
馴染ませて卵を流し込む。
よく混ぜながら炒める。
〜ほうれん草のナムル〜
冷凍でもok! 2分ほどレンチンします。
火傷に気をつけて！
水気をとって 鶏ガラの素小さじ2杯くらい
ごま油はちょっとだけ！いれて
混ぜたら完成！！
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#お弁当 #看護師 #そぼろレシピ
