ブロッコリーのレシピになります(^^♪
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～目次～
0:00オープニング
0:02◇ブロッコリーのからしマヨ◇
4:19◇ブロッコリーのマヨチーズオーブン焼き◇
7:08◇ブロッコリーのオイスター炒め◇
10:52◇ブロッコリーのアヒージョ◇
16:12お知らせ
◇ブロッコリーのからしマヨ◇
～食材～
・ブロッコリー １/２株～１株
～材料～
・すりごま 大さじ１
・マヨネーズ 大さじ２
・練りからし 小さじ１/4
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◇ブロッコリーのマヨチーズオーブン焼き◇
～食材～
・ブロッコリー １/２株～１株
～材料～
・マヨネーズ 大さじ２
・チーズ １枚
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◇ブロッコリーのオイスター炒め◇
～食材～
・ブロッコリー １/２株～１株
～材料～
・醤油 小さじ１
・マヨネーズ 大さじ２
・オイスターソース 小さじ２
・砂糖 小さじ１/２
・コショウ 少々
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◇ブロッコリーのアヒージョ◇
～食材～
・ブロッコリー １/２株～１株
・にんにく ２カケ
※お好みで鷹の爪１本～２本※
～材料～
・オリーブオイル １００㎖
・コンソメ 小さじ１／２
・塩 ひとつまみ
・ブラックペッパー 少々
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